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羽绒服干洗更好？丨中新真探
中新网3月19日电 服装干洗的原理是使用有机化学溶剂对服装进行处理，去除服装上的污渍。但羽绒的主要成分是蛋白质，目前最常用的干洗剂四氯乙烯会损坏羽绒的蛋白质成分。对羽绒强烈的脱脂作用会造成羽绒毡并、板结，使羽绒发硬，失去蓬松性，保暖性能受到损坏。此外，大多数羽绒服外面的材料都有防水、防风的涂层，在...
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-03-19 17:36:05
喝羽衣甘蓝粉或可可粉能快速减肥？丨中新真探
中新网3月18日电 羽衣甘蓝粉和可可粉各有其营养特点和价值，但目前并没有研究证明它们具有什么特殊的减肥功能。网传靠羽衣甘蓝粉快速减肥成功，往往是因为这些减肥者将羽衣甘蓝粉直接当成代餐，整体热量摄入减少，而非羽衣甘蓝粉或可可粉本身的特殊功效。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-03-18 17:23:05
打胰岛素比吃药降糖效果更好吗？丨中新真探
中新网3月17日电 胰岛素和口服降糖药各有适应症，适用于不同类型和阶段的糖尿病患者。胰岛素主要用于1型糖尿病患者及部分2型糖尿病患者，特别是当口服药物无法有效控制血糖或存在严重并发症时，它能够直接补充体内缺乏的胰岛素，从而有效降低血糖。而口服降糖药主要适用于2型糖尿病患者，通过促进胰岛素分泌、改善...
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-03-17 15:31:15
量子能量手环可以改善健康？丨中新真探
中新网3月13日电 所谓的“量子能量手环改善健康”是伪科学。量子是各种物理量的最小单元，电子、光子、夸克等不可再分的基本粒子都属于量子。量子力学主宰微观世界，是现代物理学的基础。基于量子力学原理操控量子态的量子科技在量子计算、量子通信、量子传感与精密测量等信息领域有重要应用，但操控量子态需要非常高...
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-03-13 14:30:46
轮流用一盆水坐浴，泡完后又轮流坐热凳子，会感染HPV？丨中新真探
中新网3月12日电 据媒体报道，66岁单身大妈与妹妹轮流用一盆花椒水坐浴，泡完后又轮流坐热凳子。半个多月后，大妈突觉身体不太对劲，到医院检查后，确诊三项hpv阳性，合并尖锐湿疣。轮流用一盆水坐浴，泡完后又轮流坐热凳子，会感染HPV吗？据了解，HPV分很多毒株，虽然日常生活中的接触也有可能感染HPV...
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-03-12 15:51:50
AI可以用来预测彩票信息？丨中新真探
中新网3月12日电 从技术原理看，要想“预测”彩票中奖号码，就要基于历史数据来训练模型，以便找到“规律”。问题是，彩票摇号开奖是独立的随机事件，根本没有规律可循，面对这种情况，再强大的AI也不可能预测出头奖号码组合。而很多所谓“AI 预测彩票成功”的新闻中，获奖者中的都是末等小奖——中这些小奖的可...
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-03-12 09:30:36
脱氢乙酸钠危害身体健康，已被禁用？丨中新真探
中新网3月10日电 脱氢乙酸钠是常见防腐剂，按标准使用是安全的。根据2024年3月发布的《食品安全国家标准》，脱氢乙酸钠调整使用范围：删除其在淀粉制品、面包等食品中的应用，并将腌渍蔬菜中的最大用量从1克/千克降至0.3克/千克(新标准2025年2月生效)，并非全面禁用。此次调整是因为我国烘焙食品消...
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-03-10 13:37:24
蜂蜜有营养又甜，加在水里可以让小宝宝更爱喝？丨中新真探
中新网3月7日电 在加工过程中，蜂蜜可能被肉毒杆菌污染，这种菌的芽孢抗热性强，即使高温处理也难以杀灭。1岁以下婴儿肠道菌群未发育成熟，无法抑制肉毒杆菌芽孢繁殖。如果小宝宝摄入了被肉毒杆菌污染的蜂蜜，就可能导致中毒。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-03-07 22:19:44
“啤酒肚”是喝啤酒喝出来的？丨中新真探
中新网3月6日电 “啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的，而是多种因素共同作用的结果。虽然啤酒含有热量，但单靠喝啤酒通常不足以直接导致腹部脂肪堆积。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-03-06 14:51:03
吹风机吹头发会导致脱发？丨中新真探
中新网3月5日电 脱发指的是头皮里面的毛囊受到损伤继而表现出头发脱落，主要原因通常与遗传、激素水平、营养不良、压力或疾病等因素有关。吹风机的作用是通过热风和风力加速头发干燥，正确使用并不会损害毛囊或导致脱发。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-03-05 14:55:08
吃铁锅炒的菜能补铁吗？丨中新真探
中新网3月3日电 用铁锅炒菜确实可以增加食物中的铁含量，但这种补铁方式的效果有限，不能替代饮食中的铁摄入。用铁锅烹饪食物，尤其是酸性食物，铁锅会释放微量的铁元素进入食物中。但这种铁主要以无机铁(非血红素铁)的形式存在，人体对其吸收率极低。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-03-03 20:44:26
长期喝“有水垢的水”，会得肾结石？丨中新真探
中新网2月27日电 饮用“有水垢的水”并不会增加肾结石风险。水垢的主要成分是碳酸钙、碳酸镁、氢氧化镁等物质。这些矿物质进入人体后，大部分会被胃酸分解为钙、镁离子，随后通过肠道吸收或随粪便排出体外，不会在体内堆积形成结石。世界卫生组织(WHO)在《饮用水水质准则》中也指出，目前无证据表明硬水会导致肾...
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-02-27 16:43:13
冻伤了，可以用雪搓？丨中新真探
中新网2月25日电 冻伤后用雪搓不仅无益，反而会加重伤害。冻伤的本质是皮肤及深层组织因低温导致血流受阻甚至细胞受损。此时用雪搓不仅无法升温，反而会让皮肤温度进一步下降，加重组织损伤。此外，摩擦可能破坏脆弱的皮肤，增加炎症和感染风险。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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中国新闻网
| 2025-02-25 13:53:37
人工增雪下的就是假雪？丨中新真探
中新网2月25日电 人工增雪与自然雪在本质上完全相同，都是水汽在低温条件下凝结形成的冰晶，绝非“假雪”。人工增雪只是加速了自然降雪过程，并未改变雪的本质。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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中国新闻网
| 2025-02-25 13:53:15
肺结节等于肺癌？丨中新真探
中新网2月21日电 肺结节在影像学上表现为直径≤3cm的肺部阴影，既可能是良性病变(如炎症、感染、钙化灶等)，也可能是恶性肿瘤。有调查显示，高危人群筛查中1/4可以发现肺结节，但其中90%以上都是良性的，真正发展为肺癌的比例较低。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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中国新闻网
| 2025-02-21 12:57:36
暖冬意味着整个冬季都很暖和？丨中新真探
中新网2月20日电 “暖冬”是指冬季三个月(12月至次年2月)平均气温较常年同期偏高，但这并不意味着整个冬天都会持续温暖。事实上，暖冬年份仍然可能出现寒潮、极端低温天气，甚至局部地区会有比往年更冷的短暂时段。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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中国新闻网
| 2025-02-20 14:32:33
流感等于感冒？丨中新真探
中新网2月19日电 流感和普通感冒虽然都是呼吸道疾病，但流感≠感冒，它们有一些重要的区别。两者的治疗方法也不同，流感治疗通常需要抗病毒药物，普通感冒多数是自限性，一般不需要特殊的抗病毒治疗。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-02-19 10:01:41
脑瘫不等于智力障碍丨中新真探
中新网2月18日电 脑瘫是一种因大脑在出生前、出生过程中或出生后不久受到损伤，导致运动、姿势和肌肉协调问题的神经系统疾病。脑瘫的症状包括肌肉张力异常、运动障碍、平衡问题等，但这并不等同于智力障碍。许多脑瘫患者的智力是正常的，有的甚至表现出超常的智力或其他领域的才能。智力水平因人而异，并不与脑瘫直接...
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中国新闻网
| 2025-02-18 10:49:41
“自发热内衣”能凭空产热？丨中新真探
中新网2月17日电 “自发热内衣”能凭空产热吗？从能量守恒定律来看，“自发热内衣”不会凭空产生热量，不能真正做到“自发热”。它们主要通过来自人体自身或外部环境的能量转化成热能，从而实现发热保暖。对于市场上过分夸大的“自发热”宣传，要理性看待。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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中国新闻网
| 2025-02-17 16:03:43
喝水喝多了会伤肾吗？丨中新真探
中新网2月17日电 根据《中国居民膳食指南(2022)》，在温和气候条件下，建议低身体活动水平成年男性每天喝水1700毫升，成年女性每天喝水1500毫升，足量饮水，少量多次。对于喝水量不足的健康成人来说，适当多饮一些水，不仅不会伤害肾脏，反而还有助减轻肾脏负担。但是，如果水摄入量超过了肾脏的排出能...
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-02-17 10:41:02
吃萝卜会促进结节生长？丨中新真探
中新网2月14日电 萝卜作为一种常见的蔬菜，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，对健康有益。对于大多数人来说，适量食用萝卜是非常健康的，并且不会对结节(例如甲状腺结节、乳腺结节等)产生直接的负面影响。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-02-14 21:46:09
去年接种过流感疫苗，今年就不需要接种了？丨中新真探
中新网2月12日电 流感疫苗建议每年接种。人体感染流感病毒或接种流感疫苗后，免疫力会逐渐衰退。此外，流感病毒的变异速度非常快，每年的流行毒株可能与前一年的毒株有所不同。因此，接种与当前流行毒株匹配的流感疫苗可以提供最佳保护。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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中国新闻网
| 2025-02-12 15:34:12
冬天皮肤干燥，需要天天敷面膜补水？丨中新真探
中新网2月11日电 冬天皮肤干燥，需要天天敷面膜补水？面膜确实有保湿效果，但是并不应该天天敷。频繁使用面膜反而可能对皮肤造成负担。角质层是皮肤的第一道屏障，含有多种脂质和天然保湿因子，能够有效地保持皮肤水分。当皮肤过度吸水时，角质层可能会变得脆弱，导致屏障功能受损。（来源：@科学辟谣 中国新闻网微...
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-02-11 10:41:46
发热后多捂汗好得更快吗？丨中新真探
中新网2月11日电 发热实际上是人体的一种自卫机制。当细菌或病毒入侵人体时，我们的免疫系统就开始发挥作用了。人体为了帮助压制、消灭这些病毒，使体表温度升高，同时白细胞迅速集结，跟病毒细菌展开战斗。如果通过捂汗来增加体温，可能使体温过高，进一步加剧身体的负担，甚至引发高热。另外，当体温升高时，身体需...
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-02-11 09:50:00
敷维生素C能治疗口腔溃疡？丨中新真探
中新网2月6日电 维生素C有助于促进口腔溃疡的愈合，但它并不是直接治疗口腔溃疡的外用药物。维生素C具有增强免疫力和促进胶原蛋白合成的作用，有助于修复受损的组织，并减少炎症反应，从而加速口腔溃疡的恢复。但不推荐局部使用维生素C粉末涂于溃疡表面，这不仅起不到促进愈合的作用，还可能会刺激溃疡周围的正常黏...
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-02-06 16:29:13
喝酒并不能真正御寒 丨中新真探
中新网1月30日电 虽然饮酒后身体会感到一时的温暖，但这种感觉是短暂而虚假的。酒精会使血管扩张，从而让更多的血液流向体表，使人感到温暖。然而，这种过程实际上加速了身体热量的散失，当血液更多地流向皮肤表面时，会更快把体内热量带到皮肤表层。这意味着虽然表面温度升高，但核心体温反而会下降，增加体内重要器...
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-01-30 15:49:15
草莓要多用农药才能增产增收，是最“脏”的水果？丨中新真探
中新网1月27日电 草莓种植过程中确实需要合理使用农药来预防病虫害，但这并不意味着草莓农药残留超标或有害。我国对农药的使用有严格的法律规定，包括农药种类、使用量和安全间隔期。合规种植的草莓在采摘前经过安全间隔期，残留量通常远低于国家标准。多项检测表明，大部分市场上的草莓农残均符合安全标准。(来源：...
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-01-27 14:32:30
喝酒脸红的人酒量会更大吗？丨中新真探
中新网1月27日电 喝酒脸红是由体内乙醛积累引起的，这与乙醛脱氢酶2(ALDH2)基因的突变有关。部分人群因ALDH2基因突变，乙醛脱氢酶活性显著降低，导致乙醛在体内堆积，出现脸红、心跳加速等反应。因此，喝酒脸红者反而会因无法有效代谢乙醛，更容易出现醉酒症状，同时面临更高的健康风险。喝酒脸红的人应...
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-01-27 10:51:10
喝蔬菜汁比吃蔬菜更健康？丨中新真探
中新网1月26日电 相比完整蔬菜，蔬菜汁在榨汁过程中会丢失膳食纤维、不溶性维生素和多酚等营养素。蔬菜汁还因液体状态缺少咀嚼，胃排空快，难以提供持久饱腹感，可能诱发过量进食。相比之下，直接吃蔬菜能完整保留营养，还能通过咀嚼增加饱腹感和促进消化。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-01-26 16:38:41
雪地靴暖和又舒适，适合冬季长期穿着？丨中新真探
中新网1月23日电 雪地靴缺乏对脚踝的支撑力，穿雪地靴会导致足底和脚踝在行走中无法获得足够保护，时间久了容易诱发足底筋膜炎和肌腱炎。此外，雪地靴的宽松鞋头设计使前足容易滑动，长时间穿着可能导致足底酸痛甚至磨出水泡。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-01-23 15:10:05
体检结果中，肿瘤标志物升高就说明患了癌症？丨中新真探
中新网1月22日电 肿瘤标志物水平受多种因素影响，升高并非癌症的唯一或直接诊断依据。肿瘤标志物在体检中主要用于筛查和提示风险，其异常提示进一步检查的必要性，而非直接诊断。医生通常会结合患者的症状、家族史以及影像学检查(如CT、超声等)，必要时进行组织活检，以综合判断是否存在恶性肿瘤。(来源：@科学...
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中国新闻网
| 2025-01-22 10:10:43
大白菜上边有小黑点，就说明菜坏了要赶紧扔掉？丨中新真探
中新网1月21日电 白菜叶上的小黑点通常是“芝麻状斑点病”，这是一种生理性病害，与白菜生长过程中氮肥使用过多有关，并非腐败或霉变的表现。需要注意的是，若白菜叶片上出现大面积黑斑或明显发霉，则可能是霉菌感染，此时的白菜可能已经变质，建议避免食用。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-01-21 22:15:18
即食米饭能保存很久，是加了大量防腐剂？丨中新真探
中新网1月21日电 即食米饭保质期长，是因为其制作过程中的严格灭菌和密封包装，与防腐剂无关。即食米饭在生产中，不仅会对原料进行杀菌，还会在一次包装后进行最终灭菌，这使得其内外都几乎无菌，能够在常温下长时间保存。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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中国新闻网
| 2025-01-21 13:27:40
深夜看吃播会得胆结石？丨中新真探
中新网1月17日电 看吃播本身并不会直接导致胆结石。但如果长期熬夜看吃播，可能会导致生活作息不规律，进而影响胆汁的分泌和代谢。此外，观看过程中可能会模仿一些不健康的饮食习惯，比如吃高脂高油食物，这些因素都可能会增加胆结石风险。(来源：科学辟谣、中国新闻网微博)
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-01-17 19:31:26
血糖高的人不能吃蚝油？丨中新真探
中新网1月17日电 血糖高的人并非完全不能吃蚝油，但需要注意适量，因为蚝油中确实含有一定的糖分和盐分，不宜过量食用。蚝油作为调味品，在日常饮食中使用量相对较少。通常在烹饪时添加的蚝油量一般都不到1瓷勺，约为10克，这相当于约1克盐和不到1.5克的糖，这样的用量对血糖的影响是微乎其微的。(来源：@科...
原創(chuàng)
中国新闻网
| 2025-01-17 17:45:21
酸奶越稠越有营养吗？丨中新真探
中新网1月15日电 酸奶的浓稠度与制作工艺和食品添加剂关系密切，和营养价值没有直接关系。酸奶从制作工艺上分为凝固型和搅拌型两种。凝固型是直接把奶和发酵菌装进酸奶杯中发酵，使酸奶成块状，状态较为浓稠；而搅拌型则是先在发酵罐中发酵，发酵完成后再灌装到杯子中，质地相对会比较稀一些。选择酸奶时，应关注营养...
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中国新闻网
| 2025-01-15 22:23:15
只有长时间暴露在寒冷环境中，才会发生冻伤？丨中新真探
中新网1月14日电 冻伤并非一定需要长时间暴露于寒冷环境中，短时间的极寒接触也可能导致冻伤。冻伤的发生主要取决于温度、湿度、风速以及暴露时间等多种因素。即使在相对较高温度下，如果皮肤长时间接触低温物体(如金属)或手脚长时间湿冷、血液循环不畅，也可能导致局部冻伤。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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中国新闻网
| 2025-01-14 13:31:22
骨折了最好就躺着休息？丨中新真探
中新网1月13日电 骨折后虽然需要休息，但并不是完全躺着不动就是最安全的做法。实际上，长期卧床反而可能带来更多问题，比如肌肉萎缩、关节僵硬、血液循环变差，甚至可能增加血栓形成的风险。适当的功能锻炼，对骨骼的重建和功能恢复非常重要。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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中国新闻网
| 2025-01-13 20:13:23
喝咖啡会导致骨质疏松吗？丨中新真探
中新网1月13日电 喝咖啡是骨质疏松的危险因素，但并不是致病因素。适量饮用咖啡并不会导致骨质疏松的发生，反而是安全且有利于健康的。过量的咖啡因的确会有增加骨质疏松的风险。对于健康的成年人来说，每天咖啡因摄入量最好控制在400mg以内，大约相当于3～5杯的咖啡。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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中国新闻网
| 2025-01-13 10:55:53
橘子瓣上的白丝能化痰止咳？丨中新真探
中新网1月9日电 橘子上的这些白色丝状物叫橘络，又称橘丝，橘络其实也是一种果皮。从营养成分来看，橘络所含的主要是水分和膳食纤维，也有一些植物多酚类物质，比如类黄酮。类黄酮是一种抗氧化物质，也有一定的杀菌作用，但是并没有发现它有化痰止咳的作用。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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中国新闻网
| 2025-01-09 15:42:36
按摩能够催乳吗？丨中新真探
中新网1月8日电 科学的按摩可以在一定程度上帮助通乳和乳汁分泌，但它最多算一种辅助方式，并不是决定乳汁分泌的根本因素。乳汁分泌主要由激素调控。科学的按摩，能够间接促进激素的分泌，理论上可以一定程度帮助乳汁分泌和排出，但是所起作用其实微乎其微。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2025-01-08 16:25:05
汤比肉有营养，喝汤更养人？丨中新真探
中新网1月7日电 人们吃肉获取的主要营养成分是优质蛋白质，还有脂肪、维生素等。研究发现，在炖肉汤的时候，肉中的蛋白质只有小部分会溶入到汤中，通常不超过10%，但融入汤中的脂肪却很多，甚至可高达20%以上。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2025-01-07 16:55:34
卵巢肿瘤都是被气出来的？丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起。虽然长期压力和负面情绪会对身体产生不良影响，比如可能导致免疫力下降，可能会影响内分泌，但它并不是导致卵巢肿瘤发生的直接因素。(来源：@科学辟谣 中国...
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| 2025-01-06 18:49:00
吃饭时喝水会导致消化不良？丨中新真探
中新网1月3日电 对正常人来说，吃饭时适量喝水对胃液成分和浓度并不会产生很大的影响，也不会影响消化功能。不过，吃饭时一次性大量喝水，比如一次性喝水2升以上，可能会造成胃容量被撑满而减弱胃的蠕动，影响胃肠道消化。因此，建议吃饭时不要一次性大量喝水，最好少量多次地喝水。（来源：@科学辟谣 中国新闻网微...
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| 2025-01-03 17:48:44
多吃胡萝卜能治疗近视？丨中新真探
中新网1月3日电 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种物质在人体内可以转化为维生素A。维生素A对维持弱光下的视力以及改善夜盲症有一定帮助，但它并不能改变人体眼球的结构，所以也无法治疗近视。近视通常需要通过佩戴眼镜、隐形眼镜或手术等方法来进行矫正。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2025-01-03 16:25:27
手机边充电边使用会爆炸吗？丨中新真探
中新网1月2日电 手机一边充电一边使用通常不会导致爆炸，但在某些特殊情况下可能增加相关风险。为了安全，建议使用原装或符合标准的充电器给手机充电，避免在充电时长时间运行高负载应用。充电时，应确保手机处于通风环境，不要覆盖或压住设备。当手机出现明显发热异常时，应立即停止充电并检查问题。(来源：@科学辟...
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| 2025-01-02 15:37:26
冬天就不需要防晒了吗？丨中新真探
中新网12月30日电 很多人认为冬天阳光不强，不需要防晒，但这是一个常见的误区。虽然冬季的阳光相对夏季弱一些，但紫外线(UV)的强度仍然对皮肤有潜在威胁，特别是UVA，它可以穿透云层和玻璃，深入皮肤，导致光老化和色斑，还可能增加皮肤癌的风险。而且冬季的积雪反射会进一步增强紫外线的影响。(来源：@科...
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| 2024-12-30 15:01:27
羽绒服里穿得越多越暖和？丨中新真探
中新网12月30日电 羽绒服的保暖原理在于羽绒填充物能锁住空气层，通过静止的空气隔热层减少热量散失和冷空气进入。同时，羽绒服与人体之间的“微环境”也要保持一定量的空气层来维持保暖效果，这层静止空气起到有效的隔热作用，不会通过热对流而带走热量。羽绒服里穿太多，会把这个空气层挤薄，当层数超过某个值后，...
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| 2024-12-30 10:17:09
一氧化碳中毒的人，冻一下就会清醒？丨中新真探
中新网12月27日电 一氧化碳中毒的本质，是血红蛋白与一氧化碳结合形成碳氧血红蛋白，导致血液携氧能力严重下降，使人体组织缺氧。而用冷水或冰冻刺激中毒患者，不仅无法打破一氧化碳与血红蛋白的结合，还会延误救治时间，并可能导致失温，使病情更加复杂。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-12-27 20:23:57
站立办公比坐着办公健康吗？丨中新真探
中新网12月26日电 长时间保持任何单一姿势都会带来健康风险。虽然站立办公可以稍微提高能量消耗、促进血液循环，缓解久坐引发的背部和肩颈疲劳，但长时间站立同样可能导致静脉曲张、腿部疲劳和体位性循环疾病等问题。最佳健康办公策略是“交替坐立”，每隔30-60分钟变换姿势，结合简单的伸展和步行运动，能有效...
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| 2024-12-26 15:12:18
吃饭快是好习惯吗？丨中新真探
中新网12月25日电 吃饭过快可能带来健康问题，细嚼慢咽才是科学的进食方式。一方面，快速吃饭使大脑来不及发送“吃饱了”的信号，容易导致过量进食，增加肥胖和糖尿病风险。另一方面，吃饭过快与脂肪肝、心血管疾病相关，用餐时间短于5分钟的人，代谢功能障碍性脂肪肝风险更高。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-12-25 10:56:07
手背上“青筋”暴起说明患病？丨中新真探
中新网12月24日电 手背上“青筋”的显现程度主要取决于个体的生理特征，大多数情况下属于正常现象。所谓的"青筋"，本质是皮下静脉血管。血管的显现程度，主要受皮下脂肪层的厚度、皮肤的厚度和弹性、运动状态等因素的影响。但如果手背或身体其他部位的“青筋”异常凸起，并伴有疼痛、肿胀等症...
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| 2024-12-24 10:26:44
运动最好天天坚持，不然效果会变差，不如不练？丨中新真探
中新网12月23日电 运动带来的健康收益主要取决于总运动量，并不主要取决于运动的频率。最新发表在《循环》期刊的大规模研究(89,573名参与者)证实：只要达到每周150分钟的运动量，无论是每天规律运动还是周末集中运动，对降低疾病风险的效果十分相近。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-12-23 21:10:10
吃面条米线不利于控制血糖吗？丨中新真探
中新网12月23日电 拉面、米线等面食对血糖的影响是复杂的，不仅取决于原料本身，还取决于制作工艺、烹饪方式和食用方法。许多面条、米线类食品，由于特殊的加工过程反而具有较低的血糖生成指数。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-12-23 09:34:00
吃金桔可以治疗咳嗽吗？丨中新真探
中新网12月20日电 咳嗽是一种身体的防御反射机制，可能由多种原因引起，虽然某些食物可能在一定程度上能缓解咳嗽症状，例如蜂蜜可能减轻夜间咳嗽的频率和严重程度，但金桔并没有被证实有类似的特殊功效。在面对咳嗽时，应首先明确病因，必要时遵循医生的建议进行治疗，而不是单纯依赖某种食物来达到治疗目的。(来源...
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| 2024-12-20 17:04:36
冬天吃牛羊肉，对改善手脚冰凉有用？丨中新真探
中新网12月20日电 我们吃牛羊肉会感到温暖是因为牛羊肉每克肉类的蛋白质含量比较高，需要更多能量来消化，这会产生更多的“食物热效应”。并且，冬天通常吃的还是牛羊肉的汤锅，本身温度就较高，因此吃进去之后可以让体温略微升高。但是这并不能从根本改善手脚冰凉的问题。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-12-20 14:19:40
经常吃瓜子会致癌吗？丨中新真探
中新网12月18日电 大众对瓜子的担忧主要体现在丙烯酰胺和黄曲霉毒素两方面。我国对于食品中黄曲霉毒素的含量有严格的限量标准，只要购买正规渠道、质量合格的瓜子，其黄曲霉毒素的含量通常不会超标。至于瓜子在炒制过程中产生的丙烯酰胺，只是一种疑似致癌物，而且丙烯酰胺致癌作用的安全摄入量上限为每千克体重2....
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| 2024-12-18 11:11:42
多吃榛子，能治疗痛风？丨中新真探
中新网12月17日电 痛风是一种由于体内尿酸代谢紊乱导致血尿酸水平升高，进而尿酸结晶沉积在关节等部位引发的疾病，目前并没有科学研究表明榛子具有降低尿酸或治疗痛风的特殊功效。虽然榛子中的营养物质对身体整体健康有益，但对于痛风患者而言，其嘌呤含量(42mg/100g)并非低到可以忽略不计，过量食用可能...
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| 2024-12-17 20:09:03
输液时，进点空气就会致死？丨中新真探
中新网12月17日电 有研究显示，当空气进入血管，如果每分钟每千克体重小于0.02ml时，血管中只会产生少量的微泡，这些微泡最终会到达肺部毛细血管当中，并逐步经过肺泡的扩散作用而从体内代谢掉，不会对人体造成危害。以50kg的人为例，每分钟进入血管的空气小于1ml，其实都没事。每分钟达到20ml，有...
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| 2024-12-17 17:28:17
儿童液体药要放冰箱“保鲜”？丨中新真探
中新网12月13日电 儿童常用的液体药物中，糖浆剂和混悬剂占有很大比例。而这两种药物恰恰不适合放在冰箱储存。低温储藏会导致这类药物溶解度降低，析出糖和固体的药物沉淀等。这样会直接导致药物浓度不均匀，服用了含药量少的部分会影响药效，达不到治疗效果。服用了含药量多的部分，也会增加不良反应的风险。只有一...
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| 2024-12-13 14:34:37
柚子皮泡水喝，能治疗乙肝？丨中新真探
中新网12月12日电 柚子皮的提取物中的川陈皮素确实具有一定的抗病毒活性，在体外和动物实验里可以降低乙肝病毒的活性，并且具有保护肝脏的效果。但是目前并没有经过临床试验的验证，所以不知道对于人体效果如何。而且，柚子皮泡水根本无法获得川陈皮素。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-12-12 10:55:03
裸睡比穿睡衣睡更健康吗？丨中新真探
中新网12月11日电 裸睡比穿睡衣睡更健康吗？单从健康角度考虑，这两种选择差别不大。穿睡衣睡觉能防止皮肤直接接触床单、被子，有助于保持床单、被子清洁，还能减少传染皮肤病的风险。裸睡能够提供一定情绪价值，并且有助改善睡眠质量。大家睡觉时是否穿衣服，多数不是从健康维度来考量的，而是从个人习惯、便捷性等...
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| 2024-12-11 15:20:45
中新真探：成年人睡眠时间，每天要达到7小时以上才健康？
中新网12月10日电 多数人的最佳睡眠时间可能是7小时左右，但也存在一些“短睡眠者”和“长睡眠者”。每个人对睡眠时间的需求是不同的，而所谓的“成年人需要7小时以上”只是一个参考答案，不建议大家只根据一个单独的数字来给自己贴“睡眠不足”或“睡眠太多”的标签。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-12-10 18:59:04
突发心梗，用力拍打胸口可疏通血栓？丨中新真探
中新网12月9日电 心肌梗死(简称心梗)是指心脏的冠状动脉突然被堵塞导致心肌缺血、缺氧，最终心肌细胞因得不到足够氧气而坏死。血栓是导致心梗的常见原因之一。它是形成于冠状动脉内部的物质，用外力拍打胸口并不能作用于血管，更不可能“拍散”血栓。剧烈拍打胸口反而可能导致肋骨损伤或加重心脏负担。(来源：@科...
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| 2024-12-09 16:45:29
板栗仁变褐色就不能吃了？丨中新真探
中新网12月9日电 板栗仁颜色变成褐色，是因为栗子发生了褐变。板栗褐变可分为酶促褐变和非酶促褐变两种。酶促褐变是指在多酚氧化酶和过氧化物酶的催化作用下，板栗中的酚类物质被氧化成褐色甚至黑色物质的过程。非酶促褐变主要包括焦糖化、美拉德反应和抗坏血酸氧化3种类型，主要发生在熟制板栗的过程中，就像烤面包...
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| 2024-12-09 14:40:35
中新真探：冬天穿的复合加绒裤子，甲醛含量高“有毒”不能穿？
中新网12月6日电 只要是正规生产并符合国家安全标准的产品，就无需过度担忧。复合加绒面料通常由某一种面料与聚酯纤维（如珊瑚绒、摇粒绒、法兰绒等）制成，然后再和保暖内衣面料复合在一起。把两个面料粘起来的复合工艺难免用到胶水，这种复合工艺多使用热熔胶或油胶，这类胶水在柔软度和安全性上均经过严格考量，不...
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| 2024-12-06 15:47:51
中新真探：加钙牙膏能为牙齿补钙？
中新网12月5日电 虽然牙齿和牙釉质的主要成分是含钙的无机物，但使用加钙牙膏对牙釉质没有任何作用，也不能为牙齿补钙。一旦牙齿长出来以后，牙釉质便不会再生，无论是饮食中的钙还是含钙牙膏的钙对它都没有作用，牙膏中的钙也不会进入到牙齿里面。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-12-05 16:07:31
中新真探：年轻不穿秋裤，老了会得老寒腿？
中新网12月3日电 我们常说的“老寒腿”，是一种医学上称为膝关节骨性关节炎的退行性疾病，主要是与年龄增长、体重增加、职业因素以及其他疾病相关。随着年龄增长，关节软骨的修复能力逐渐下降，膝关节骨性关节炎发病率显著增加。这个病与“穿不穿秋裤”是没有直接联系的。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-12-03 21:36:38
中新真探：常温牛奶保质期长，是因为加了防腐剂？
中新网12月3日电 根据我国相关的法律法规和国家标准，纯牛奶(灭菌乳)中是不允许加入任何防腐剂的，如有添加就是违法。这意味着，无论牛奶的保质期长短，只要是正规的牛奶产品，都不可能含有防腐剂。保质期长的牛奶，并不是因为添加了更多的防腐剂，而是由于采用了更为彻底的杀菌方式和适当的包装方式。(来源：@科...
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| 2024-12-03 14:34:21
中新真探：宇宙是真空的？
中新网12月2日电 宇宙的真空只是一个相对的概念。宇宙中的星体之外，平均每立方米的空间内，还分布着数以亿计的光子和中微子，以及极少量的质子和电子，这些都是宇宙大爆炸的遗留物。此外，宇宙中还有遍布整个空间的“暗能量”，这些暗能量占据宇宙质量的约三分之二，在推动着宇宙加速膨胀。所以宇宙空间并不是真正的...
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| 2024-12-02 20:12:22
中新真探：生食“醉蟹”，不用担心寄生虫？
中新网11月29日电 螃蟹等水生生物生活环境复杂，容易携带寄生虫，尤其是肺吸虫等寄生虫。生食这类水产品容易被寄生虫感染，威胁人体健康。即使通过酒类泡制，也不能有效灭杀螃蟹内部寄生的寄生虫。(来源：科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-11-29 16:22:35
中新真探：常温奶不如巴氏奶？
中新网11月28日电 常温牛奶和巴氏奶在加工工艺、营养成分、保存特性、口感等方面各有特点，不能简单地说谁比谁好。巴氏奶通过巴氏杀菌法，即在低温下(60～80摄氏度)对牛奶进行加热处理，然后迅速冷却制成。常温奶通过超高温灭菌法，即将牛奶瞬间加热到135～145摄氏度，并保持一段时间(通常为2～6秒)...
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| 2024-11-28 13:36:14
中新真探：日常跑步伤膝盖吗？
中新网11月27日电 有研究显示，相比久坐不动的人，业余跑步者患膝关节炎和髋关节炎的风险反而更小。但大家要注意，跑步的时候，还是要注意跑步的姿势和跑步的量。有研究显示，对于专业跑步选手来说，经常进行高强度跑步训练(每周跑步超过 92 公里)，患骨关节炎的风险确实会更大。(来源：@科学辟谣 中国新闻...
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| 2024-11-27 09:47:35
中新真探：骨质疏松是老年人的事，和年轻人没关系？
中新网11月26日电 骨质疏松症并不仅限于老年人，年轻人也有可能受到影响。随着年龄增长，骨质流失会加速，所以骨质疏松在老年人中更常见。但年轻人如果长期缺乏钙和维生素D的摄入、缺乏运动、抽烟、酗酒或承受过多压力，也会导致骨密度下降。此外，一些疾病(如内分泌疾病)、过度节食、服用某些药物也可能增加年轻...
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| 2024-11-26 15:16:25
中新真探：早起起床后，喝蜂蜜水能帮助通便排毒吗?
中新网11月25日电 目前没有研究证明蜂蜜水有显著的通便或排毒效果。蜂蜜含有一定的果糖，对于果糖不耐受的人群来说，可能会导致腹泻，这被一些人认为是通便。而且，过量摄入蜂蜜可能导致糖分摄入过多，影响血糖、增加肥胖。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-11-25 10:28:36
中新真探：剃光头可以让头发浓密吗？
中新网11月22日电 头发的浓密程度主要取决于毛囊的数量和健康状况，而毛囊的数量是先天决定的，剃光头并不会增加毛囊数量。当头发剃光后，头发生长的新阶段会让短发看起来较粗较硬，给人一种“更浓密”的错觉。实际上，头发的生长过程并未受到剃光的影响，毛发的粗细和密度依然和剃光前一样。(来源：@科学辟谣 中...
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| 2024-11-22 17:03:45
中新真探：吃桂圆能补血吗?
中新网11月22日电 很多人认为吃桂圆能补血，是认为它的含铁量比较高。铁在人体内主要用于合成血红蛋白，缺乏铁会导致缺铁性贫血。但其实桂圆含铁少、吸收效果也不好，不是补铁的推荐食物。而且桂圆中的铁属于非血红素铁，人体对其吸收率比较低。相比之下，动物肝脏、红肉等食物中的血红素铁更容易被人体吸收利用，补...
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| 2024-11-22 13:58:29
中新真探：鸡蛋壳“长斑点”，就不能吃了?
中新网11月21日电 鸡蛋壳上的斑点形成有多种原因，可能是母鸡的饮食、健康状况或遗传因素导致的，也可能是在储存和运输中因为摩擦或碰撞导致的，还可能是由于储存环境不卫生引起的。无论是哪种原因导致的，只要鸡蛋新鲜，且斑点不伴随裂缝，打开后蛋黄蛋清正常、无异味不散黄，鸡蛋就是可以食用的。(来源：@科学辟...
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| 2024-11-21 15:52:13
中新真探：蛋白质吃得越多，肌肉就会长得越多？
中新网11月20日电 虽然蛋白质对肌肉的增长至关重要，但并不是唯一的决定因素。想要肌肉增长，还需要力量训练的刺激，以及均衡的营养。只靠吃大量蛋白质而不进行锻炼，或营养摄入不足，都无法有效增长肌肉。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-11-20 10:07:03
中新真探：银杏果能降脂降压吗？
中新网11月19日电 银杏果虽然有一定的药用价值，但目前并没有科学依据表明它能降脂降压。银杏果含有一定量的有毒成分，如白果酸、氢化白果酸等毒素，食用不当可能会引起中毒反应，危害身体健康。许多关于银杏相关的降脂降压研究主要集中在银杏叶提取物，而不是银杏果，且大多数研究的结论是没有效果。(来源：@科学...
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| 2024-11-19 16:29:16
中新真探：常吃燕麦，会引发骨质疏松？
中新网11月18日电 目前并没有科学研究表明常吃燕麦会引发骨质疏松。过量吃燕麦，会导致膳食纤维、植酸影响钙、铁等元素的吸收，但这并不代表会引发骨质疏松。只要不一天三顿拿燕麦当唯一的主食，一般不用担心过量的问题。(来源：@科学辟谣 @中国新闻网 )
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| 2024-11-18 11:46:17
中新真探：荞麦面升糖指数很高，不利于控制血糖？
中新网11月15日电 荞麦面升糖指数很高，不利于控制血糖？荞麦面比大多数主食的升糖指数低，属于血糖友好型主食。相较于白米饭(GI值为82至90)和白馒头(GI值为85至88)等高GI食物，荞麦面对血糖更加友好。需要注意的是，市面上的荞麦面品类繁多，购买时应仔细查看配料表，选择荞麦粉含量高的产品。(...
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| 2024-11-15 16:15:23
中新真探：纯牛奶保质期变长，是因为添加的防腐剂多？
中新网11月14日电 按国标生产的纯牛奶不允许加防腐剂，保质期的长短由其杀菌方式和包装方式决定。牛奶生产常见的杀菌方式有巴氏杀菌法和超高温灭菌技术。巴氏杀菌法处理的牛奶保质期较短，需冷藏保存；而超高温灭菌技术则能杀灭大部分细菌，使得牛奶在常温下也能保存较长时间，可达6个月以上。此外，多层复合包装材...
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| 2024-11-14 10:03:25
中新真探：糖尿病都是吃糖太多导致的吗？
中新网11月13日电 吃糖太多不会直接导致糖尿病，但可导致肥胖间接增加糖尿病的风险。糖尿病主要是由于胰岛功能受损，胰岛素分泌不足或作用减弱，导致血糖升高。遗传、免疫、肥胖、生活方式等多种因素都可能影响胰岛功能。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-11-13 09:08:51
中新真探：不要经常跑步，否则会导致关节损伤？
中新网11月12日电 经常跑步一定会损伤关节吗？合理跑步不仅不会损伤关节，反而有助于增强关节健康。跑步能够促进关节软骨的代谢，使其更具弹性，还能强化周围肌肉和韧带，从而增强关节的稳定性。导致关节损伤的原因通常是，体重过大、跑步姿势不正确、运动过度、忽视热身和放松，或穿着不合适的鞋子。如果能采取科学...
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| 2024-11-12 16:22:33
中新真探：经常放屁，表示肠胃有问题？
中新网11月12日电 经常放屁一定是肠胃有问题吗？如果无其他异常症状，仅是放屁次数增多，往往预示着肠胃无器质性病变。大多数情况是饮食习惯造成的。例如摄入了大量高纤维、肉类、奶制品、豆制品、蛋类等容易产气的食物。另外，焦虑、抑郁等负性情绪也会影响到消化功能，导致排气增多。此外，治疗感染期间使用抗生素...
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| 2024-11-12 10:01:25
中新真探：晚上经常起来尿尿是肾不好吗？
中新网11月11日电 肾脏问题并不是夜尿增多的唯一原因，也不是常见原因，夜尿增多并不一定意味着就一定是肾脏有问题。出现夜尿增多有多种原因，包括睡前饮水量增多、紧张情绪、失眠等。夜尿增多偶尔出现不用担心。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-11-11 20:57:23
中新真探：为了降低钠摄入量，大家都应当换成低钠盐？
中新网11月8日电 并非所有人都适合食用低钠盐。低钠盐中一部分氯化钠被替换成了等量氯化钾。对于患有肾功能不全、严重高钾血症或服用保钾利尿剂的人群，摄入过多的钾可能引发健康风险，如心律失常或心脏问题。这些人群应在医生指导下控制钾的摄入量。因此，他们使用低钠盐时需特别谨慎。此外，单靠更换低钠盐无法解决...
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| 2024-11-08 09:58:56
中新真探：网上配眼镜跟线下配效果差不多，但更加价廉物美？
中新网11月7日电 网上配眼镜比线下更加价廉物美？首先，验光结果需要专业设备和验光师的评估，尤其是对有散光或屈光参差(双眼度数差异大)的人群，简单的度数输入可能导致配镜不准确。其次，瞳距(PD)等参数的测量也十分关键，误差过大会影响视物清晰度和佩戴舒适度。此外，眼镜佩戴后通常需要根据脸型和使用习惯...
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| 2024-11-07 16:01:48
中新真探：不能吃蛋黄，否则会导致胆固醇升高？
中新网11月5日电 虽然蛋黄含有较高的胆固醇，但研究表明，食物中的胆固醇对大多数人血液胆固醇水平的影响并不显著。人体的胆固醇水平主要受肝脏合成和整体饮食结构的影响，而非单一食物。对于大部分健康人群，适量食用蛋黄不会显著增加患心血管疾病的风险。对于少数胆固醇代谢异常或者患有严重高胆固醇血症的人群来说...
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| 2024-11-05 21:42:00
中新真探：自行使用药材泡酒有助身体健康？
中新网11月5日电 盲目使用药材泡酒可能引发健康问题。首先，自己炮制药酒的成分未经过检测，可能对肝脏和肾脏有毒性，长期服用自制药酒可能引起器官损伤。其次，酒精本身对身体有刺激作用，过量饮用会增加高血压、肝病等风险，并可能加重某些慢性病症状。而且，不同药材之间可能产生相互作用，导致毒性增加或副作用。...
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| 2024-11-05 17:08:53
中新真探：近视配眼镜镜片折射率越高越好？
中新网11月4日电 折射率是指镜片弯曲光线的能力，折射率高的镜片能在更薄的厚度下达到所需的矫正效果。不过，对于低度数近视者，普通折射率的镜片已经足够轻薄。使用过高折射率的镜片反而可能增加色散现象，导致佩戴时视物不清或产生视觉疲劳。#科学辟谣进行时#(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-11-04 20:16:03
中新真探：骨质疏松是不知不觉发生的？
中新网11月4日电 骨质疏松虽然早期症状不明显，但并非完全“不知不觉”发生。它是骨密度下降、骨骼脆弱的慢性过程，通常在数年内逐渐发展。尽管患者在早期可能没有明显的疼痛或不适，但其实身体已经发出了一些预警信号。常见的早期征兆包括：身高变矮、驼背、轻微外力即可导致骨折(如咳嗽、跌倒)、腰背酸痛等。此外...
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| 2024-11-04 18:47:49
中新真探：打鼾可以使用防打鼾牙套？
中新网10月31日电 打鼾可以使用防打鼾牙套吗？“防打鼾牙套”确实可以在某些情况下帮助缓解打鼾，但它并非对所有人都有效，也不是根治打鼾的万能工具。若打鼾伴有严重的睡眠呼吸暂停综合征(OSA)，仅依赖牙套可能不足。此时，需及时就医评估，可能需要使用持续正压呼吸机(CPAP)或采取手术干预。(来源：@...
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| 2024-10-31 14:04:07
中新真探：拆快递后揉眼睛可能感染带状疱疹吗？
中新网10月30日电 带状疱疹的感染途径非常特殊，是由体内的病毒引起来的。引起带状疱疹的病毒，叫做“水痘-带状疱疹病毒”。这种病毒最开始的感染表现是水痘，等水痘好了之后，病毒会永久地留在体内。具体情况是，它们会进入“感觉神经节”这个组织结构潜伏起来，可能很多年都不会再次感染，没有任何症状。当遇到劳...
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| 2024-10-30 16:16:58
中新真探：泡腾片没消气就可以喝？
中新网10月30日电 泡腾片会和水发生泡腾反应，崩解产生大量气体。泡腾片崩解需要一个过程，泡腾片未完全消气就服用，未崩解的药物会在消化道内继续反应，产生气体，引起腹胀、腹痛、打嗝等不良反应。如果未崩解的药物进入呼吸道，还会引起呛咳，严重时会影响呼吸。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-10-30 10:42:07
中新真探：泡腾片要用开水冲泡吗？
中新网10月29日电 很多人觉得泡腾片用开水冲泡“化得快”，其实并不是这样。泡腾片的崩解原理是通过泡腾崩解剂和水产生泡腾反应，常温水一样可以较快崩解。而且，对于一些药物，如维生素C泡腾片等容易被氧化，开水冲泡反而会使药效损失。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-10-29 09:40:36
中新真探：柠檬维生素C含量很高？
中新网10月26日电 据《中国食物成分表》，柠檬的维生素C含量为22mg/100g，这个维生素C的量仅是小白菜维生素C(64mg/100g)含量的1/3。柑橘类水果中的橙子、橘子、西柚的维生素C含量均比柠檬高。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-10-26 18:36:14
中新真探：不吃水果会导致营养缺乏吗？
中新网10月26日电 不吃水果会导致营养缺乏吗？从营养的角度来讲，蔬菜完全可以替代水果。从维生素C的含量来看，甜椒、小白菜、西兰花等蔬菜完全可以媲美水果。膳食纤维则更不用说，大多数蔬菜都富含膳食纤维。从矿物质来讲，毛豆、竹笋富含等钾，金针菜、苋菜等富含钙，菠菜、芹菜等富含镁，这项蔬菜也完全不逊色于...
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| 2024-10-26 18:31:01
中新真探：水果味道越酸维生素C含量越高吗？
中新网10月23日电 水果里面的酸，其实是有机酸，比如柠檬主要就含有柠檬酸，有机酸还包括苹果酸、水杨酸、枸椽酸等。水果中有机酸含量和维生素C含量并没有必然的相关关系，比如很酸的柠檬，实际上维生素C含量并不高，而大枣、猕猴桃等维生素含量则很高。(来源：@科学辟谣 中国新闻网)
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| 2024-10-24 15:27:50
中新真探：糖尿病人能不能喝牛奶？
中新网10月23日电 纯牛奶中天然含有的是乳糖，不同于蔗糖，牛奶属于低GI食物，糖尿病人完全可以喝。目前认为牛奶中的钙、蛋白质及某些脂肪酸可以预防 2 型糖尿病。因为胰岛素的释放需要钙的参与，钙摄入不足将改变胰腺 β 细胞的细胞内和细胞外钙池中钙离子的平衡， 最终影响胰岛素的正常释放；乳清蛋白可以...
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| 2024-10-23 13:45:57
中新真探：吃石榴会导致便秘吗？
中新网10月21日电 吃石榴会导致便秘吗？适量吃石榴一般不会导致便秘。但如果过量食用，可能会增加便秘的风险。石榴膳食纤维含量丰富，能增加粪便体积，促进肠道蠕动，帮助粪便更快排出体外。但如果石榴吃多了，高膳食纤维反而会引起腹胀，导致便秘。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-10-21 16:15:29
中新真探：糖尿病人不能吃西瓜吗？
中新网10月21日电 西瓜虽然甜，但由于水分含量高(约92%的水分)，含糖量每100g仅有6.8g，在水果中糖的含量并不算高。糖尿病患者可以吃西瓜，但需适量吃并注意控制血糖。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-10-21 15:32:16
中新真探：发际线上移就是脱发吗？
中新网10月18日电 发际线上移可能是发际线成熟，这其实是一种再正常不过的生理变化，并不代表秃头，不是真的脱发。发际线成熟和身体内部正常的激素作用有关系，主要发生在成年早期阶段。这种发际线上移通常是有限度的，有数据显示，和儿童期相比，成年后发际线可以上移2厘米左右。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微...
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| 2024-10-18 16:36:54
中新真探：晚上睡不着是因为白天碳水摄入不够吗？
中新网10月16日电 晚上睡不着的原因复杂，不能单一归因于碳水摄入不足。有机构指出，失眠可能与精神压力、焦虑、生活不规律等多种因素有关，疼痛、神经系统疾病以及药物使用等也可能影响睡眠。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-10-16 15:27:30
中新真探：记忆力减退就意味着患有阿尔茨海默病？
中新网10月16日电 记忆力减退并不一定意味着患有阿尔茨海默病。阿尔茨海默病是一种慢性、进行性的大脑疾病，主要表现为认知功能的逐步下降，但记忆力减退本身有很多可能的原因。如果只是偶尔忘记某件事，且别人稍微提示就能猛地想起，大多情况下都是正常的。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-10-16 15:09:39
中新真探：低卡零食更健康吗？
中新网10月15日电 低卡零食更健康吗？“低卡”并不等于“健康”。很多低卡零食虽然热量低，却可能含有较高的钠、糖和其他成分，这些成分对身体的危害，并不会仅因为零食“低卡”而消失。选择健康零食应考虑整体营养成分，如低钠、低糖、低脂肪，而不是单纯追求低热量。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-10-15 19:33:38
中新真探：冰淇淋越难融化，说明添加剂越多？
中新网10月14日电 固形物的含量、增稠剂、加工工艺等都会影响雪糕的融化速度。乳化剂、增稠剂和稳定剂等添加剂确实有助于提高冰淇淋的抗融性，但并非添加剂越多抗融性就越好。冰淇淋的原料也对抗融性有显著影响。比如，含有较多固形物的冰淇淋，如牛奶、稀奶油、全脂乳粉等，其融化后的液体会比较粘稠；而水分多的老...
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| 2024-10-14 20:23:13
中新真探：喝弱碱性水能改变身体酸碱度？
中新网10月12日电 喝弱碱性水不能直接改变身体酸碱度。食物根据燃烧后残留灰分的化学性质被划分为成酸食物和成碱食物。成酸食物灰分中富含磷、硫、氯等元素，而成碱食物则富含钾、钠、钙、镁等元素。这种分类主要反映了食物的化学组成，而非其直接对人体酸碱度的影响。食物在人体内经过消化、吸收及代谢，产生酸碱代...
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| 2024-10-12 20:09:55
中新真探：皮肤上出现红色小凸起可能是癌吗？
中新网10月11日电 皮肤上出现红色小凸起可能是癌吗？很多时候这种红色小凸起其实是良性的“樱桃状血管瘤”或“老年性血管瘤”，与癌症无关。虽然这种血管瘤会随着年龄增长或怀孕等引起的激素波动而出现，但它不会癌变，通常不需要治疗。“老年性血管瘤”是因为毛细血管的扩张和增生引起的红色小突起，大多数情况下不...
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| 2024-10-11 14:36:29
中新真探：虾发黑就是有毒吗？
中新网10月9日电 虾体发黑并不意味着“有毒”，这通常是由于自然氧化或存放时间过长引起的。虾在死亡后，其体内的酶会分解黑色素细胞，导致虾壳或虾头部出现发黑现象。虾如果存放时间过长或储存条件不当，可能会腐败变质。变质的虾除了发黑外，还会伴随异味、质地变软等症状，这样的虾就不适合食用。(来源：@科学辟...
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| 2024-10-09 15:01:25
中新真探：海边游玩，只要不下水，就没有危险？
中新网10月8日电 即使不下水海边也有多种潜在风险。海浪与潮汐：强浪或突然上涨的潮水可能将人卷入海中，即使站在岸边也有危险，特别是在涨潮或风浪大的情况下。湿滑的岩石和地面：海边的岩石和湿滑地面容易让人滑倒，尤其是被海藻或苔藓覆盖的区域。天气变化：海边天气常常变化无常，风暴潮可能突然来袭，产生危险的...
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| 2024-10-08 13:14:44
中新真探：糖尿病人不能吃糖吗？
中新网10月4日电 糖类有单糖(如葡萄糖)，也有多糖(如淀粉)，是人体进行一切生命活动最主要、直接的能量来源，是人体活动的“燃料”。糖尿病病人不是不能吃糖，而是需要注意糖的选择，应选择升糖指数(GI)低、血糖负荷(GL)低的食物，同时增加纤维素等营养物质的摄入，这样才能更好地通过饮食保障血糖含量平...
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| 2024-10-04 17:03:25
中新真探：感染HPV就是得了性病吗？
中新网10月3日电 HPV病毒有很多的亚型，多达200多种。这些病毒亚型中，有一些容易通过性接触传播，而另外有一些容易通过皮肤接触传播。包括寻常疣在内，扁平疣、丝状疣、指状疣等皮肤疣都不是性传播疾病(或者说性病)。因此，HPV 感染远远不能和性病画等号。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-10-03 17:53:54
中新真探：坐着时，挺胸抬头才最健康？
中新网10月1日电 脊柱的生理曲度是凸凹结合的，颈椎和腰椎是向前的生理前凸，胸椎和骶尾椎是向后的生理后凸。当我们用力地抬头挺胸时，会加大颈椎的前凸曲度，颈椎承受的负荷增加。胸椎原本后凸的曲度被人为地用力挺直，加大胸椎负荷的同时，因为脊柱的一体化特性，腰椎也会代偿性的前凸角度变大，增加腰椎间盘的压力...
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| 2024-10-01 19:31:57
中新真探：鸡蛋过敏的人不能接种流感疫苗？
中新网9月30日电 《中华人民共和国药典》(2015版和2020版)均未将鸡蛋过敏作为接种禁忌。同时，国外学者对于鸡蛋过敏者接种灭活疫苗或减毒活疫苗的研究表明未见发生严重过敏反应。此外，我国常用的流感疫苗中的卵清蛋白含量极低，因此，只是鸡蛋过敏的话，是可以接种流感疫苗的。(来源：@科学辟谣 中国新...
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| 2024-09-30 12:25:15
中新真探：吃樱桃能补铁吗？
中新网9月29日电 樱桃的铁含量仅为0.4毫克/100克，和红肉类，如瘦猪肉（3毫克/100克）比起来相差甚远。而且，由于樱桃中的铁为非血红素铁，会受到植物中植酸、草酸等的影响，吸收利用率也较低。同时，樱桃中叶酸、维生素B12的含量也不算高，论叶酸比不上各种绿叶蔬菜和柑橘、草莓等水果；论维生素B1...
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| 2024-09-29 14:48:59
中新真探：感冒时吃抗生素能好得更快吗？
中新网9月27日电 一般我们提及的感冒指急性上呼吸道感染，通常由细菌或病毒感染而引起。我们常见的阿莫西林、头孢等药物都是抗生素，抗生素只能用于由细菌感染引起的感冒，对由病毒引起的感冒完全无效。而许多感冒通常是由病毒引起，此时吃抗生素来治疗并不能好得更快。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-09-27 19:25:47
中新真探：酸性食物会导致体内酸碱失衡吗？
中新网9月27日电 人体的酸碱性非常稳定，pH值不会受饮食而改变。食物被摄入到人体内之后，要消化后才能被吸收，消化的过程会改变食物的理化性质。也就是说，食物被消化后，酸碱性已经被改变了，不会对人体的酸碱性造成影响。临床上的酸碱失衡，往往是病理原因，而非食物的原因，需要及时就医。(来源：@科学辟谣 ...
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| 2024-09-27 18:19:47
中新真探：出汗就是在燃烧脂肪吗？
中新网9月25日电 许多人认为，出汗就是脂肪在“燃烧”，甚至还有一些鼓吹“暴汗”来减肥的产品。但实际上，出汗是人体为了调节体温而采取的一种自然机制。脂肪分解时，会产生一定的热量，但这些热量不足以导致大量出汗。出汗多少，取决于环境温度、运动强度和个人体质，不直接代表脂肪消耗的强度。所谓的“暴汗减肥”...
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| 2024-09-25 20:27:45
中新真探：柿子不能与鱼虾蟹类同食吗？
中新网9月23日电 柿子不能与鱼虾蟹类同食吗？柿子中含有单宁(鞣酸)，未成熟的涩柿子单宁含量可高达4%以上。大量摄入单宁的同时胃中又有很多蛋白质，会形成不溶性复合物，让胃蛋白酶失去活性。这是许多人说柿子不能与鱼虾蟹以及牛奶等同食的原因。但是实际上，成熟的柿子，单宁含量较少，完全可以与这些食物一起吃...
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| 2024-09-23 15:03:27
中新真探：喝鲜榨果汁等于吃水果吗？
中新网9月23日电 很多人认为喝鲜榨果汁和吃水果没有太大的区别，但实际上，这两者之间的营养本质存在着巨大的差异。水果榨成汁后，其中的糖分被浓缩，导致糖含量变高。其次，在榨汁过程中，水果中的膳食纤维几乎全部被丢弃。此外，水果中的维生素C、β-胡萝卜素、多酚类抗氧化物质在榨汁过程中也会有一定的流失。(...
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| 2024-09-23 10:09:43
中新真探：早餐奶比纯牛奶更有营养吗？
中新网9月20日电 早餐奶因增加了其他成分降低了牛奶比例，在主要的营养上(如“钙”)反而不如纯牛奶。早餐奶通常是在纯牛奶的基础上，添加了谷物、果粒等多种成分制成的，这样会增加一些其他食物成分及营养，对于提升产品营养价值有一定帮助。如果你只是想喝牛奶，纯牛奶就是很好的选择。如果希望有不一样的口味选择...
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| 2024-09-20 11:22:51
中新真探：蚝油是直接从生蚝中榨取的吗？
中新网9月19日电 蚝油并非直接从生蚝中榨取而来，其制作过程更为复杂。蚝油是通过将生蚝煮熟后取汁，再经过一系列复杂的浓缩、调味等工艺制成的。这个过程中，生蚝的鲜味被提取并浓缩在蚝油中，再加上一定的鲜味剂，使得蚝油具有了独特的口感和香气。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-09-19 10:36:41
中新真探：反季节果蔬会使用很多农药，吃了有害健康？
中新网9月18日电 反季节果蔬会使用大量农药吗？反季节果蔬的种植技术并非主要依赖于农药的大量使用，而是通过一系列科学的农业技术手段来实现。比如借助温室、大棚等技术手段调节环境，采用生物防治、物理防治等多种手段减少化学农药使用。我国对于农药残留有严格标准，购买反季节果蔬时应选择正规渠道，并关注果蔬的...
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| 2024-09-18 21:53:53
中新真探：过敏性鼻炎会随年龄增长自愈吗？
中新网9月16日电 过敏性疾病的发病原因是复杂的，通常是受遗传和环境相互作用的结果。有些人会在年龄增长过程中出现好转。也有些人症状可能不会改善，甚至会加重。成年后，环境因素、生活压力、空气污染、气候变化等都可能继续诱发过敏性鼻炎，特别是在有家族遗传过敏史的人群中，症状可能持续存在或加重。(来源：@...
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| 2024-09-16 10:08:13
中新真探：白醋洗脸能美白，让皮肤变得细腻光滑？
中新网9月13日电 白醋洗脸能美白，让皮肤变得细腻光滑？醋的主要成分是醋酸，直接用醋洗脸会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥、敏感、发红、发痒甚至灼伤等问题。此外，醋中可能含有杂质或添加剂，也可能对皮肤造成伤害。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-09-13 15:02:20
中新真探：“纯天然”的食品一定对人无害？
中新网9月12日电 纯天然食品虽未加工，但并非绝对安全。首先，食材本身可能含有天然毒素或不利于健康的成分。如发芽的土豆中的龙葵素、未炒熟的四季豆中的植物凝集素等。其次，纯天然食品在生长过程中可能受到环境污染，如土壤中的重金属、空气中的污染物等，这些都可能通过食物链进入人体。再者，每个人的体质和代谢...
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| 2024-09-12 21:51:28
中新真探：不爱吃蔬菜，能用蔬菜干代替吗？
中新网9月10日电 蔬菜干不能完全取代新鲜蔬菜，只能作为部分补充。市场上的蔬菜干主要有2类，大部分是油炸调味的蔬菜干，还有一小部分是冻干的原味蔬菜干。油炸蔬菜干通常添加大量糖、盐，高油高糖高盐不利健康。冻干蔬菜干通过快速冻结、水分升华脱水，营养保留较全面，但大多没加调味品，口感一般。(来源：@科学...
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| 2024-09-10 14:21:27
中新真探：月经来7天比来3天更健康？
中新网9月9日电 月经来7天比来3天更健康吗？国内教材给出的正常月经时间为2～8天，平均时间为4～6天。但也有观点认为正常月经时间≤8天即可，因为月经时间短并不意味着必然存在特定疾病。所以，处于这个范围内的3天和7天都是正常情况。月经是否正常，也不是只看月经时间，还要结合月经周期以及月经量等来综合...
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| 2024-09-09 14:49:41
中新真探：加点醋泡脚能治脚脱皮吗？
中新网9月9日电 用醋水泡脚无法治疗脚脱皮，反而可能会加重症状。脚脱皮是一种常见症状，引起这种情况的皮肤疾病种类繁多，常见的包括足癣(脚气)、汗疱疹、剥脱性角质松解症等。低浓度的醋水泡脚与热水泡脚效果相似，主要会起到清洁作用；而高浓度的醋水具有强烈的刺激性，泡脚可能会导致角质剥脱、足部皮肤破损等，...
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| 2024-09-09 10:11:22
中新真探：尿酸高的人不能喝茶吗？
中新网9月6日电 尿酸高的人可以适量喝茶，但需要控制饮用量并选择合适品种。一般情况下，茶叶本身所含成分不会直接导致尿酸水平升高。适量饮茶能够增加水分摄入，促进尿酸排泄。不过，尿酸高的人应避免喝浓茶。因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分，可能会刺激胃肠道，影响睡眠和代谢，间接对尿酸水平产生不利影响。建议饮...
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| 2024-09-06 12:24:58
中新真探：长期吃味精会损害身体健康吗？
中新网9月4日电 正常吃味精一般不会损害身体健康，无需过度担忧。少数人一次性过量食用味精可能会出现口干、头痛等不适，这种敏感性叫味精症状综合症。研究表明，它只影响小部分敏感人群，且影响短期，一小时内消失。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-09-04 15:20:46
中新真探：“睡不着”“醒不来”不一定是缺维生素
中新网9月4日电 晚上“睡不着”早上“醒不来”可能是由多种因素导致，缺乏维生素或许是病因之一，但不代表出现睡眠问题就一定是缺乏维生素所致。出现睡眠问题应先调整生活习惯、心理状态等，必要时咨询专业医生，做全面检查评估，不可自我诊断为缺乏维生素，更不建议盲目补充维生素，以免带来其他健康风险。(来源：@...
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| 2024-09-04 14:10:27
中新真探：非原装充电器会充坏手机吗？
中新网9月2日电 非原装充电器会充坏手机吗？对于符合国家安全认证，同时其输入电压和输出档位是符合手机要求的充电器，非原装也是可以的(注意查看有没有3C认证标志)。如果是厂牌不明，规格不明，甚至没有3C认证的充电器，则不应使用，否则确实可能损坏手机甚至引发其他事故。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博...
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| 2024-09-02 12:23:31
中新真探：吃大蒜能降血脂降血糖吗？
中新网9月2日电 目前关于大蒜种种“养生保健”功能的研究，往往样本数较少，而且给被试服用的是大蒜补充剂，每天的剂量如果换算成鲜大蒜，数量高达十几甚至二十多瓣。而每天吃这么多大蒜显然不太现实——这不仅会导致口臭，还会刺激消化道黏膜造成不适。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-09-02 09:35:06
中新真探：夏天天气炎热，就没有失温风险？
中新网8月30日电 失温症，指人体的体温调节失衡，产热低于散热，导致人体热量逐渐丧失，无法维持正常体温的现象(通常体温低于35℃)，严重时可致人死亡。如果碰上恶劣天气及洪涝灾害，受灾者浑身湿透，热量流失，即使是夏季也有可能发生失温。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-08-30 11:45:13
中新真探：女性健身不用做太多力量训练？
中新网8月29日电 虽然由于激素等问题，女性确实相对更难练出大块的肌肉，但做力量训练仍有很多好处。研究表明，每周只需进行30~60分钟的肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。此外，做力量训练还有助于降低糖尿病风险，关节周围的肌肉如果得到锻炼和强化，能够更好地保护关节，降低关节损伤的风险。(来源：@...
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| 2024-08-29 14:18:40
中新真探：太阳镜每2年就需要更换吗？
中新网8月28日电 太阳镜的确会随着使用而渐渐老化，但并不意味着2年就一定要换。网上流传的太阳镜2年一换的说法是有相关研究的，不过该研究团队来自巴西，他们以当地的太阳镜使用强度，按每天都戴2小时的时间观察，发现太阳镜戴2年防紫外线能力会下降。而我国绝大多数地区太阳镜是达不到这种使用强度的。(来源：...
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| 2024-08-28 10:16:34
中新真探：功能饮料营养丰富可以提神，熬夜可以喝？
中新网8月27日电 功能饮料之所以能够起到一定“提神”的作用，是因为其中含有咖啡因、维生素以及牛磺酸等一系列“功能成分”。过于频繁地饮用功能饮料，很容易摄入过多的咖啡因和糖分，增加龋齿、肥胖和慢性病的发病风险。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-08-27 15:41:21
中新真探：锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？
中新网8月26日电 如果只是进行轻度运动(如步行、慢跑)或日常活动，白开水足以满足身体的水分需求。白开水是日常补水的最佳选择。如果是长时间的有氧运动或高强度运动中出汗较多，运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。运动饮料中含有大量的糖分和钠，普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。(来源：@科学辟谣 中...
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| 2024-08-26 17:12:41
中新真探：手术时，全身麻醉会让人变傻、变笨吗？
中新网8月24日电 全身麻醉（全麻）不会让成人变傻变笨。根据现有的医学研究和临床实践来看，都没有发现全麻对3岁以上人群的大脑存在伤害。通常情况下，全麻药物在体内数天甚至数小时就会被代谢完全，难以对我们大脑带来持续性的影响。（来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 ）
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| 2024-08-24 12:02:35
中新真探：防晒指数越高防晒霜效果越好吗？
中新网8月23日电 防晒霜的防晒指数，通常指的是日光防晒系数(SPF)，它是衡量防晒产品对防护紫外线能力的一个标准，但并不是越高越好。SPF30的防晒霜能阻挡约97%的UVB射线，而SPF50的能阻挡约98%的UVB射线，由此可见，二者的差别并不大。此外，防晒系数越高，往往添加的防晒剂浓度就会越高...
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| 2024-08-23 21:49:33
中新真探：喝红酒能软化血管吗？
中新网8月22日电 有说法称“红酒中富含白藜芦醇、花青素、单宁等抗氧化剂，所以喝红酒可以软化血管”，但其实这是不对的。这些物质对于降血脂具有一定的作用，但前提是需要摄入一定的量才行，但红酒中所含的这些营养素少之又少，所以想靠每天喝杯红酒来保护血管，避免硬化，根本达不到目的。(来源：@科学辟谣 @中...
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| 2024-08-22 21:35:06
中新真探：隔夜西瓜到底能不能吃？
中新网8月22日电 新鲜的西瓜只要贮藏得当，隔夜后仍然可以食用。如果觉得西瓜吃不完，切开后一定要立即附上保鲜膜密封，再放到冰箱冷藏室，注意别和生肉、鸡蛋放在一起。有研究对西瓜的新鲜切面、隔夜冷藏后切面和隔夜冷藏后切面表层下2cm样品的菌落总数进行了分析(实验中隔夜时间为16小时)，结果显示三者在菌...
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| 2024-08-22 15:14:50
中新真探：夜尿频多就是肾不好吗？
中新网8月20日电 导致夜尿增多的因素有很多，从生理角度来看，睡前水分摄入过多，精神紧张或压力增加，都可能出现夜尿增多。此外，夜尿增多是老年人常见的问题之一，其发生率会随着年龄增加而增高。夜尿频多可能与肾脏疾病有关，但并不能单凭这一症状就断定是肾脏不好，肾脏疾病的诊断需要综合考虑多个方面的因素。(...
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| 2024-08-20 15:02:09
中新真探：多吃南瓜能降血糖吗？
中新网8月19日电 多吃南瓜并不能直接降血糖，反而可能因摄入过量导致血糖升高。尽管南瓜中的一些成分，如南瓜多糖和环丙基氨基酸，在动物实验中被发现可能有助于降糖，但这些研究并未在人体中得到一致证实。南瓜本身含有较多的碳水化合物，吃多了反而会使血糖升高。南瓜的GI为75，和白米饭相当，属于高升糖指数的...
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| 2024-08-19 21:59:24
中新真探：和乙肝患者一起吃饭会被传染吗？
中新网8月19日电 乙肝的主要传播方式有母婴传播、血液传播和性传播。如果只是简单的日常吃饭、接触，其实不必太过担心。不过，如果“日常相处”上升到了“亲密接触”，那就需要小心一些了。比如，如果和乙肝患者共用剃须刀和牙刷或者修脚、文身等工具，而你们的皮肤恰好有破损，且你没有注射疫苗，体内没有抗体，那么...
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| 2024-08-19 16:23:26
中新真探：跷二郎腿会导致静脉曲张吗？
中新网8月19日电 跷二郎腿会导致静脉曲张吗？下肢静脉曲张多与遗传、肥胖、年龄有关，现在没有研究证明跷二郎腿会直接导致下肢静脉曲张。但跷二郎腿可能会对血液循环产生一定的影响，会使下肢静脉受到压迫，导致静脉回流更加不畅，尤其对已经有静脉曲张的人来说，会进一步加重静脉曲张的症状。(来源：@科学辟谣 中...
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| 2024-08-19 14:52:17
中新真探：孩子歪头斜眼就是有斜视吗？
中新网8月16日电 孩子爱歪头并不一定都是斜视。正常情况下，不管我们看哪个方向，双眼总是能够保持一致。而斜视是指双眼视轴不平行，在注视某一物体时，一只眼睛朝向这个物体方向注视，而另一只眼睛没有朝向这个方向注视。孩子歪头可能是用眼习惯导致的，另外肩颈部其他问题也有可能导致歪头。(来源：@科学辟谣 中...
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| 2024-08-16 09:19:56
中新真探：OK镜能治愈近视吗？
中新网8月15日电 OK镜能一定程度延缓近视进程，控制近视度数增加速度，但不能治愈近视。OK镜是一种特殊类型的隐形眼镜，在夜间佩戴上之后，它能重塑角膜的形状，让角膜中央区域的弧度在一定范围内变平，白天取下镜片后，塑形过的角膜不会立刻复原，而是会维持一段时间，从而暂时性降低一定量的近视度数。但它并没...
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| 2024-08-15 15:05:17
中新真探：拉肚子不能吃香蕉，否则会导致腹泻更严重？
中新网8月15日电 对多数人来说，香蕉不会加重腹泻，相反，香蕉含有的果胶和钾对缓解腹泻有所帮助。香蕉虽然对缓解轻度腹泻有所帮助，但它毕竟只是一种普通的食物而非止泻药物，如果腹泻持久且严重，还是需要服用补液盐并咨询医生。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-08-15 15:04:01
中新真探：多吃苦瓜能降血糖吗？
中新网8月15日电 苦瓜中含有的某些成分可能对血糖调节有一定辅助作用，但这并不意味着多吃苦瓜就能降血糖。苦瓜素降血糖在动物实验中有效，但缺少人体实验，对人的作用未知。另一种成分——多肽P，虽然结构和胰岛素类似，但降糖功效并不明确。而且其含量有限，单纯依靠大量食用苦瓜来控制血糖是不现实的。（来源：@...
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| 2024-08-15 09:55:05
中新真探：水龙头冲洗生肉更干净吗？
中新网8月10日电 生肉在运输和售卖过程中，表面可能沾染各种细菌和污染物。水龙头冲洗生肉时，水花四溅，会让细菌随着飞沫扩散到厨房各处，增加交叉污染的风险。正确的处理方式是，将生肉放在专门的容器中浸泡清洗，避免水花四溅。处理完生肉后，及时清洁双手和厨房用具，保障食品安全和厨房卫生。(来源：@科学辟谣...
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| 2024-08-10 22:22:58
中新真探：体检报告上肿瘤标志物升高＝得了癌症？
中新网8月9日电 癌症是导致肿瘤标志物升高的重要原因，但肿瘤标志物升高原因很多，并不一定都是癌症在作祟。首先，炎症和感染也能导致肿瘤标志物暂时升高。其次，生活习惯也会影响肿瘤标志物的水平。例如，长期吸烟者的癌胚抗原(CEA)水平可能比不吸烟者高；饮酒过多的人铁蛋白(SF)也可能会升高。(来源：@科...
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| 2024-08-09 16:44:26
中新真探：年年做体检，最后查出癌症是晚期，说明做体检没用？
中新网8月8日电 年度体检确实有其局限性，但仍然对了解自身整体健康状况，及时发现隐患有好处。以肝癌为例，由于肝实质没有痛觉感受器，很多肝癌患者早期往往没有什么异常感觉，仅做体检常规项目难以查出，容易被忽视或误诊，出现症状时已是晚期。对此，高危人群如乙肝病毒/丙肝病毒感染者、过度饮酒者，非酒精性脂肪...
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| 2024-08-08 14:17:00
中新真探：久躺比久坐更伤身体吗？
中新网8月7日电 久坐和久躺对身体都没有好处。根据腰椎的结构，平躺其实对腰椎压力最小，而坐着，尤其是看手机或看屏幕、资料时，会给腰部带来很大的压力。不过需要注意的是，久躺也并不健康，一方面久躺不动热量消耗低更容易让人发胖，另一方面我们久躺时经常会看手机等，姿势往往不合适，常使颈椎承受压力，影响颈部...
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| 2024-08-07 10:20:30
中新真探：草莓蒂处有农药，清洗时应该摘掉？
中新网8月5日电 草莓蒂处有农药，清洗时应该摘掉？研究人员通过实验发现：洗草莓摘掉草莓蒂和不摘掉草莓蒂在去除农残方面有着明显的区别，摘掉了草莓蒂后再浸泡的草莓，农残相对来说更高一些。这是因为去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。（来源：@科学辟谣 中国新闻网微博...
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| 2024-08-05 08:06:07
中新真探：喝硬水更容易患结石病吗？
中新网8月2日电 水的软硬程度，指的是水中钙离子和镁离子的含量高低。目前没有证据表明硬水会导致结石或其他健康问题，充足的水分摄入反而有助于稀释尿液，减少泌尿系统结石发生的可能性。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-08-02 13:15:18
中新真探：无花果非常甜，糖尿病患者一点都不能吃？
中新网8月1日电 糖尿病患者不能吃无花果吗？无花果富含多种营养成分，包括膳食纤维、维生素及矿物质等。无花果确实口感很甜，不过对糖尿病人来说，最应当注意的是避免血糖水平剧烈波动，口味甜不甜只能作为参考因素。新鲜的无花果升糖指数只能算中等，适量食用是可以的。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-08-01 18:17:46
中新真探：流鼻血时要仰头止血吗？
中新网8月1日电 流鼻血时仰头不能有效止血，还可能带来其他问题。仰头会导致鼻腔内的血液流向喉咙，血液被吞咽或吸入气管，这可能引起恶心、呕吐和窒息，让人更难受。流鼻血时正确的处理方法是身体微微向前倾，然后低下头。用拇指和食指按压鼻翼两侧，轻轻向鼻孔施加压力，通过直接压力帮助止血。此外，在鼻梁和前额部...
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| 2024-08-01 09:33:08
中新真探：喝绿茶能抵御电脑辐射吗？
中新网7月31日电 喝绿茶不能抵御电脑辐射。绿茶确实富含抗氧化物质，如儿茶素，这些成分对人体健康有诸多好处。然而，抗氧化物质并不能阻挡或减弱电脑辐射对人体的影响。电脑辐射主要是指电磁辐射，它在日常生活中是无法完全避免的，但其强度通常很低，对人体的危害也很小。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-07-31 15:12:11
中新真探：溺水者被救出后要立即进行胸部按压？
中新网7月26日电 在溺水者被救出后，首先应该评估其意识和呼吸状况，立即清理患者口鼻内的泥沙等明显异物，使气道通畅。如果溺水者没有意识或呼吸，应立即进行心肺复苏(CPR)。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-07-26 19:00:48
中新真探：保健品比药品更安全且效果更好吗？
中新网7月26日电 药品是为了治疗、缓解或预防疾病而设计，其安全性和效果都经过严格的临床试验验证。而保健品是保健食品的通俗说法，我国《保健食品注册管理办法》中保健食品定义为“是指具有特定保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的食品”。不能简单地认为保健品比药品更安...
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| 2024-07-26 09:15:32
中新真探：喝纯净水容易缺乏微量元素吗？
中新网7月24日电 纯净水指的是经过处理，去除了水中绝大多数杂质、微生物以及部分矿物质的水。虽然纯净水在去除有害物质的同时也去除了一些矿物质，但并非不含任何微量元素。此外，人体吸收微量元素途径众多，主要途径是饮食，而不是饮用水。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-07-24 17:43:10
中新真探：胃越撑越大，越饿越小？
中新网7月23日电 胃的容积具有一定的伸缩性，但它并不会因为长期吃得多就变得更大，也不会因为饥饿就变得更小。长期过度进食可能导致胃壁的肌肉和神经适应增强，使其扩张能力略微增加，但这种变化非常有限。相反，长期饥饿或限制饮食也可能减少食欲，但这并不会导致胃实际变小。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-07-23 17:20:52
中新真探：儿童用药，按成人剂量减半就行？
中新网7月22日电 儿童用药直接按照成人剂量减半的做法是不可取的。儿童和成人在药物吸收、代谢过程中，以及对药物的耐受性、反应性等存在显著差异。儿童用药应该依据医生的专业建议，根据儿童的体重、年龄、病情及药物特性等因素综合确定剂量。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-07-22 10:12:02
中新真探：运动30分钟以上，才能减脂？
中新网7月20日电 运动30分钟以上，才能减脂吗？其实，在开始锻炼时，我们体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量，运动的时间长，消耗就多。所谓运动三十分钟才能减脂，更科学的说法是：运动三十分钟以后，脂肪的消耗才会明显加速。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-07-20 20:48:30
中新真探：一个西瓜等于六碗饭是真的吗？
中新网7月19日电 西瓜和米饭的营养价值不同，并不能简单等同。不同品种西瓜的大小差异很大，热量和营养有较大差别。西瓜90%以上都是水，每100克的热量仅为31千卡；而100克米饭的热量大约为116千卡。西瓜除了水分，还有丰富的钾，夏季出汗多，西瓜正好能补水解暑。而米饭主要提供碳水化合物，是人体能量...
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| 2024-07-19 14:15:05
中新真探：智齿一定得拔吗？
中新网7月18日电 不是所有的智齿都必须拔掉。位置不佳的智齿、对其他牙齿造成不良影响的智齿、部分冒出的智齿或者自身龋坏严重的智齿等需要拔除。如果智齿完全萌出，位置、形态和咬合都正常，也可以不拔除。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-07-18 21:38:52
中新真探：经期有血块，表示有妇科疾病？
中新网7月18日电 经期出现血块并不一定表示存在妇科疾病。大多数情况下，经期出现少量的血块是正常的生理现象。如果经期频繁出现或出现大量的血块，或者伴有其他症状如剧烈疼痛、月经周期异常、大量出血等，则建议去医院咨询医生进行详细检查。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-07-18 15:23:21
中新真探：头发太长会和身体抢营养吗？
中新网7月16日电 头发太长会和身体抢营养？这种说法不准确，头发并不会和身体争营养。人体的头发主要由毛囊、发干等几部分组成，而所谓的“长头发”其实是头发的发干部分，发干是死掉的细胞，没有新陈代谢能力，也不会消耗营养，所以长头发并不会消耗人的营养。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-07-16 14:41:24
中新真探：喝可乐可以溶解肾结石吗？
中新网7月16日电 因为前些年有新闻称某患者因嗜食柿子，结果肚子里出现了胃柿石，于是医生建议他分次服用可乐，最终成功清除了胃柿石，有人可能因此认为可乐能够除结石。首先，胃柿石和肾结石并不是一回事，前者是柿子中的鞣酸和蛋白质形成的，而肾结石，成分则比较复杂，包括磷酸盐、碳酸盐等。可乐并不是直接到达肾...
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| 2024-07-16 10:11:43
中新真探：老年人一定不要硬扛高温
中新网7月15日电 有老年人认为吹空调受凉容易生病，所以能不开就不开。但实际上，极端天气对老年人健康的影响是全面且显著的，调查显示，极端高温对老年人的自我感受、日常活动和慢性病的负面影响甚至大于极端低温。老年人一定要注意控制室温，不要“硬扛”高温。有些老人怕直吹冷风，可通过调节空调出风口、设置空调...
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| 2024-07-15 09:31:54
中新真探：服用阿司匹林可以预防心脏病？
中新网7月12日电 阿司匹林到现在已经有超过百年的临床应用，能起到一定的抗凝作用，并预防心脏病发作。过去曾有研究称每天服用75mg到100mg阿司匹林能够预防心血管疾病，但是后来新的研究又发现，每日服用低剂量阿司匹林并不能帮助人们延年益寿，相反，还有一定可能引起老人大出血的风险，只有那些心血管疾病...
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| 2024-07-12 19:15:22
中新真探：每周吃鸡蛋超过6个，死亡风险增加35%？
中新网7月11日电 根据目前非常权威的《中国居民膳食指南》(2022)，健康的普通人每周可以吃300~350g鸡蛋，折合每天吃一个。不过，需要指出的是，鸡蛋胆固醇含量较高，对于心血管疾病患者或血脂超标者，可在此基础上酌减。关于鸡蛋到底该吃多少的研究有很多，比如有研究称每周吃6个以上鸡蛋能够增加全因...
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| 2024-07-11 17:43:53
中新真探：食肉菌是全新的致病菌，会带来新的疫情？
中新网7月10日电 所谓的“食肉菌”，并不罕见，“食肉菌”并非一种细菌，它包括溶血性链球菌家族及一些别的细菌，经常给人类带来健康问题。近期发生在日本的“食人菌感染症”，主要是溶血性链球菌造成的。这种病并非近期刚出现，也不是什么新病原体引起的。健康的普通人并不容易患此病。(来源：@科学辟谣 中国新闻...
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| 2024-07-10 20:00:44
中新真探：喝水多多益善，尤其是夏天？
中新网7月9日电 适量饮水，特别是在天气炎热的情况下，确实非常重要。但是饮水也不是简单的“多多益善”。过多的水分摄入也可能导致水中毒，即体内的钠水平因稀释过度而危险地降低，这种情况虽罕见，但同样需要警惕。再者，肾功能不好或大量流汗之后，也不建议快速饮用大量的水，应把握好饮水节奏。(来源：科学辟谣 ...
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| 2024-07-09 20:03:27
中新真探：只要少吃或不吃高嘌呤食物，就不会导致痛风发作？
中新网7月8日电 对于痛风患者来说，确实有必要适当减少高嘌呤食物的摄入，但这不意味着只要减少嘌呤摄入，就能解决痛风问题。饮食摄入仅占人体内嘌呤的来源的20%，剩余80%是由人体自身细胞代谢产生的。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-07-08 15:05:23
中新真探：吃素可以预防心血管疾病吗？
中新网7月6日电 一些人不愿意吃肉，是因为他们认为“不吃肉=减少脂肪摄入=有利于降低血脂=不会胖”，进而可以预防心血管疾病。实际上，这个逻辑只是听起来有道理而已。因为适当吃肉，并不会引起血脂升高，也不会让人长胖。如果完全不吃肉，会降低优质蛋白的摄入，同样影响健康。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-07-06 17:43:25
中新真探：定期断食可以治疗脂肪肝？
中新网7月6日电 定期断食可以治疗脂肪肝吗？这种说法主要来自于一项德国的研究，但需要注意的是，此次实验用的是小鼠，并没有直接观察定期断食对脂肪肝患者的影响。实验动物与人的种种条件差距巨大，绝不可直接将实验动物上得出的结论简单套用到人身上。另外，人的脂肪肝包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，相关因素比...
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| 2024-07-06 17:40:45
中新真探：过敏扛一扛慢慢就好了？
中新网7月4日电 过敏了，不严重就不用药，靠生扛的做法是错误的，如果任由过敏反复发作，可能会朝着严重的方向发展。严重过敏反应有些是不明原因突然发作的，有些是长期过敏原反复接触导致急性的发作。一旦发作，经常是迅速蔓延全身的症状。对过敏必须加以重视，阻止它由轻到重地进展。(来源：@科学辟谣 中国新闻网...
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| 2024-07-04 11:33:40
中新真探：只有在烈日下才会中暑吗？
中新网7月3日电 中暑类型分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑又可分为热痉挛、热衰竭和热射病，热射病病情最为严重。中暑跟人体所处环境的温度、湿度、通风条件有关，并不是只有在大太阳底下才会中暑，即使是在室内，如果处于高温高湿、不通风的环境中，同样会中暑。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-07-03 11:17:41
中新真探：酷暑天喝冰水微血管会爆裂吗？
中新网7月2日电 当我们身处高温时，如果突然受到冷的刺激，血管确实会收缩。但人体内环境是相对稳定的，具备强大的调节机能，健康人群在高温天气喝冷饮，不可能导致血管爆裂。需要注意的是，人们在酷暑天突然喝冷饮，可能会引起局部痉挛和不适，如胃肠痉挛、头疼等，但症状较轻可以很快缓解或改善。(来源：@科学辟谣...
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| 2024-07-02 13:31:50
中新真探：打氨基酸营养针有助于考试发挥吗？
中新网7月1日电 打氨基酸营养针有助于考试发挥吗？对于能正常饮食的人来说，只要饮食足够，人体并不能额外吸收氨基酸，所以注射氨基酸不能起到补充营养或能量的效果。这种行为本身只是一种心理安慰，真想补充营养，可以咨询营养师准备点营养餐。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-07-01 10:37:06
中新真探：大豆富含胰蛋白酶抑制剂，吃豆制品会影响蛋白质消化？
中新网6月28日电 胰蛋白酶抑制剂是一种抗营养因子，广泛存在于大豆、水稻等食品中。胰蛋白酶抑制剂能抑制蛋白酶对蛋白质的分解作用，降低蛋白质的利用率，影响人体对蛋白质的消化吸收。但胰蛋白酶抑制剂怕热，加热可以有效分解大豆中的胰蛋白酶抑制剂。熟制后的豆制品如豆浆、豆腐等，胰蛋白酶抑制剂含量很低，完全可...
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| 2024-06-28 18:55:35
中新真探：通过近视手术能一劳永逸地“治愈”近视？
中新网6月27日电 尽管近视手术可以让患者暂时不需佩戴眼镜，但这不代表近视已经被完全治愈。即使手术矫正了视力，眼底的病变仍然存在。手术只是矫正视力的手段，而非治愈近视的最终解决方案。术后良好的用眼习惯和定期检查仍是保持视力健康的关键。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-06-27 15:41:46
中新真探：多吃红色的樱桃能补血吗？
中新网6月26日电 樱桃的铁含量仅为0.4毫克/100克，和红肉类，如瘦猪肉(3毫克/100克)，比起来相差甚远。樱桃中叶酸、维生素 B12 的含量也不算高。除了缺铁性贫血，其他类型的贫血，如因为叶酸或维生素 B12 缺乏引起的巨幼细胞性贫血，吃樱桃也很难起到什么作用。(来源：@科学辟谣 中国新闻...
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| 2024-06-26 13:37:23
中新真探：不能用热水泡柠檬，因为会破坏其中的维生素C？
中新网6月25日电 热水冲泡柠檬并不会造成营养被过多破坏。维生素C是一种水溶性维生素，确实对高温敏感。高温会加速维生素C的氧化和分解过程，但并不会完全破坏所有的维生素C。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-06-25 21:42:08
中新真探：白化病是种传染病、一旦接触患者就会被感染？
中新网6月25日电 白化病不是传染病，接触患者不会被感染。白化病是一种先天的遗传性疾病，其病因是由于基因突变导致体内缺乏黑色素。它的传播方式是通过遗传，而不是通过接触、空气、水或其他途径进行传播。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-06-25 16:36:39
中新真探：献血会使人体虚弱导致贫血？
中新网6月24日电 献血会导致贫血吗？只要按规定的间隔时间参加献血，是不会引起贫血的。参加无偿献血前，血站工作人员也都会按照《献血者健康检查要求》对每一位献血者进行血红蛋白含量测定，血红蛋白含量不符合要求的献血者也是不能献血的。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-06-24 20:50:00
中新真探：吃榴莲后不能喝可乐吗？
中新网6月20日电 “吃榴莲后不能喝可乐”这种说法无科学依据。吃榴莲后能喝可乐，二者同吃不会产生有害物质。有人二者一起食用后感到有些许不适感，可能是因为喝较多可乐的同时又吃了很多高脂高糖的榴莲，出现了消化不良、胃胀等症状，这并非是因为相克或者有毒。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-06-20 10:36:32
中新真探：天天用洗洁精洗碗，会对身体有害？
中新网6月19日电 洗洁精可以放心使用，合格的洗洁精具有较高安全性，甚至有些产品已经达到食用级标准。大家所担心的“洗洁精残留”，其实多是香精的味道，而不是化学残留物，多用流动水冲洗餐具，不会对人体健康造成不良影响。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-06-19 10:50:16
中新真探：糖尿病人不能喝牛奶吗？
中新网6月18日电 糖尿病患者可以喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质、脂肪、钙等营养物质，并且升糖指数相对较低，还是一种不错的补钙食品。牛奶中乳糖的血糖反应很低，甚至比米饭、馒头等食物的血糖反应要低得多。在选择牛奶时，建议糖尿病患者注意看配料表和营养成分表，如果有添加了糖的，那就注意少饮用 。(来源：@科...
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| 2024-06-18 11:31:38
中新真探：指甲月牙少代表身体不健康？
中新网6月18日电 指甲月牙的大小及多少与人体的新陈代谢有关，并不能反映人体健康状况。月牙其实就是新长出来的角蛋白细胞，是伴随着指甲生长自然形成的。而指甲是死去的、变硬变透明的角蛋白细胞，指甲生长的过程，就是新的角蛋白细胞不断取代死去的角蛋白细胞的过程。有的人长得快，有的人长得慢。(来源：@科学辟...
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| 2024-06-18 09:30:02
中新真探：剃毛会使毛发变粗吗？
中新网6月14日电 剃毛无法使毛发变粗或增多，毛发的粗细和数量与剃毛无关。人体毛发的数量和粗细，主要由毛囊(个体遗传及部位差异)和雄性激素决定。在刮体毛时，我们只是切断了毛发的表面部分，不会影响毛囊本身的结构和其生长方式。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-06-14 22:12:49
中新真探：油柑是“窜稀神器”吗？
中新网6月13日电 油柑是“窜稀神器”吗？油柑是否促进排便和个人体质及和油柑品种有关，大部分油柑膳食纤维、多糖含量低，不能促进排便。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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| 2024-06-13 15:20:10
中新真探：手上汗疱疹挤破后，里面的液体流到哪水疱就会长到哪？
中新网6月12日电 汗疱疹不会传染，水疱中的液体也不会传染流经皮肤，致其再长出水疱。不过需要注意的是，即便汗疱疹没有传染性，大家也不要挤破或拿针挑破水疱，因为破坏皮肤毛孔可能会引发合并细菌感染等问题。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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| 2024-06-12 16:53:35
中新真探：手机护眼模式真可以护眼吗？
中新网6月11日电 护眼模式能一定程度减轻眼睛的疲劳感，但并不能消除长时间使用电子设备带来的眼睛健康问题。手机“护眼模式”一般是调整屏幕的色温和亮度，使其更加柔和，降低蓝光对眼睛的刺激，减少眼睛疲劳和不适感。但如果长时间盯着电子屏幕，即便开启“护眼模式”也会造成眼睛疲劳、干涩等不适感。(来源：@科...
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| 2024-06-11 20:28:12
中新真探：膳食纤维不能被胃肠道消化吸收，也不会产生能量，所以没营养？
中新网6月11日电 膳食纤维被称为“第七大营养素”，它能够减轻血糖波动，促进肠道蠕动缓解便秘，并软化大便降低痔疮风险，还能够防止腹泻。膳食纤维还能增加食物体积，让我们早点感到“吃饱”，避免热量摄入超标。此外，膳食纤维还能改善肠道菌群状态，进而帮助神经递质合成，对我们的情绪、记忆和认知功能产生积极影...
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| 2024-06-11 20:27:32
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《中新真探》是一檔辟謠欄目，深入探究傳言真相，以權(quán)威性和實用性為特點，為公眾提供科學(xué)準(zhǔn)確的信息。
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