由教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合開展的“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”將于10月26日正式啟動(dòng),本次長(zhǎng)跑活動(dòng)的主題為“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”。在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里,全國(guó)學(xué)生將堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑。小學(xué)五六年級(jí)的學(xué)生每天跑1000米,初中生1500米,高中及以上2000米(10月5日《揚(yáng)子晚報(bào)》)。
詩(shī)經(jīng)云,“雨我公田,遂及我私”,我們?cè)谶M(jìn)行著愛國(guó)主義教育的時(shí)候,也想談一個(gè)關(guān)系著每個(gè)孩子私人的事,能不能在長(zhǎng)跑前給孩子們提供一頓營(yíng)養(yǎng)餐?
坦言之,筆者也是個(gè)長(zhǎng)跑愛好者,前前后后跑了二十年,有一個(gè)基本的道理是懂得的,人不能在營(yíng)養(yǎng)不足的情況下跑步,否則不但不能健身,而且還會(huì)傷害身體。曾經(jīng)有同事與我同跑時(shí),低血糖發(fā)作,跌斷腿骨,要發(fā)揮長(zhǎng)跑的功效,首先必須保障長(zhǎng)跑參加者的營(yíng)養(yǎng)。這一點(diǎn),對(duì)于處于身體發(fā)育階段的青年學(xué)生更為重要,但是根據(jù)筆者的了解,有著很多的孩子或者因?yàn)榧彝ヘ毨,或者因(yàn)閷W(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重,或者因?yàn)樯盍?xí)慣不合理,或者因?yàn)楦改腹ぷ髅β,他們的飲食起居并不能得到很好的保障,有著大量的學(xué)生不吃早餐,或者吃得營(yíng)養(yǎng)很低。在這樣的情況下,如果突然要求他們?cè)黾泳薮蟮倪\(yùn)動(dòng)量,此時(shí)關(guān)心很容易變?yōu)橐环N傷害。
從常識(shí)看,強(qiáng)身健體需要內(nèi)外兩個(gè)條件,合理的運(yùn)動(dòng)性是必要的外部條件,但是更為重要的內(nèi)部條件是合理營(yíng)養(yǎng)。由政府提供一頓免費(fèi)的營(yíng)養(yǎng)餐的做法,是一個(gè)理性而又合理的選擇。江邊客(江蘇 公務(wù)員)
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