記者昨日在部分學(xué)校走訪獲悉,上海冬季長跑開展一周以來,不少學(xué)校一方面“分批長跑”緩解場地壓力,另一方面大致量化跳繩等替代運動的強度。采訪中,部分家長和學(xué)生對這一舉措尚存抵觸情緒,專家表示,長跑提倡的是注重鍛煉,學(xué)生不需要害怕,家長也不可溺愛。
學(xué)生分年級長跑
光明初級中學(xué)校長楊翎告訴記者,由于受學(xué)校場地小、基礎(chǔ)設(shè)施等的限制,全校上千人根本跑不起來,只能采取分年級的方式來完成!懊恐芙M織一個年級的學(xué)生鍛煉,輪流進(jìn)行,”楊校長說,“學(xué)校組織學(xué)生每天早上7點半開始鍛煉30分鐘,8點開始廣播體操,課間還有眼保健操。此外,學(xué)生每周有三節(jié)體育課,兩節(jié)活動課!睂τ凇岸鹃L跑”方案,學(xué)校還特地延長了早上鍛煉時間。
楊校長表示,2000米的長跑需要一個循序漸進(jìn)的過程,但基礎(chǔ)設(shè)施等限制也是現(xiàn)實。對此,學(xué)校只能采用分年級的方式組織學(xué)生“冬季長跑”。比如一周是初一年級的學(xué)生長跑,一周是初二年級,以此類推。
跳繩每天最少300下
早上7點20分,記者趕到敬業(yè)中學(xué)的時候,晨練的學(xué)生剛剛整隊結(jié)束長跑。該校體育教研組組長王衛(wèi)星告訴記者,日前學(xué)校制定“敬業(yè)2000名學(xué)生陽光體育冬季長跑”的活動方案。
按照班級為單位,組織學(xué)生參加長跑活動。王衛(wèi)星表示,“冬季長跑對發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)非常有利,這一舉措非常鼓舞人心,但2000米長跑的硬性指標(biāo),這個數(shù)字太大了!币虼,針對學(xué)校場地有限的現(xiàn)實,考慮到男女生的個體差異,學(xué)校并不硬性要求每人每天要跑多少米,而是采用多種體育運動相結(jié)合的方式,分課內(nèi)課外進(jìn)行,同時提倡開展形式多樣的體育活動,從而保證學(xué)生一定的運動量。
“學(xué)生每天早上7點到7點20分鍛煉,男生主要是打籃球,長跑,女生則在排球場跳繩,最少300次,打羽毛球、乒乓球等。下午4點20分后,也會組織鍛煉。”
老師收到“請假條”
王衛(wèi)星透露,推行長跑并不容易,部分學(xué)生存在抵觸情緒!拔揖统B爩W(xué)生說吃不消,也有學(xué)生會交請假條,說身體不舒服!痹陟o安第一小學(xué)門口,記者隨機采訪了數(shù)名前來送學(xué)的家長,部分家長表示,“小囡太辛苦了,舍不得!
上海體育學(xué)院運動生理學(xué)博導(dǎo)、教練陳佩杰表示,推行冬季長跑,其實就是讓學(xué)生加強鍛煉,學(xué)校沒有強制規(guī)定過重的任務(wù),學(xué)生完全不用害怕,而家長也不需要過分擔(dān)心。(早報記者 鄒娟 實習(xí)生 劉欣)
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