編前:
通常意義上的“麻木”,多含貶義或泛道德指向,它昭示著一個人對外界事物反應(yīng)遲鈍或漠不關(guān)心。從心理學(xué)角度來講,“麻木”有著積極的意義。
一般來說,當(dāng)面臨創(chuàng)傷意外后,唯有以“否認(rèn)”或“麻木”去應(yīng)對,才有可能為自己重新贏得生存的勇氣、能量和動機(jī)。
所以,“麻木”是一種心理防衛(wèi)機(jī)制,它是機(jī)體自我療傷的需要,也是機(jī)體即將正視并面對創(chuàng)傷前的必要準(zhǔn)備。
后方很多人不理解為什么這樣重大的創(chuàng)傷前,那么多災(zāi)區(qū)的人看起來顯得“很麻木”,他們擔(dān)心地問:“這正常嗎?”“他們是被嚇傻了嗎?”“這么大的災(zāi)難,他們?yōu)槭裁磿@得麻木?”
電視上出現(xiàn)一群父母坐在山腰上看著救援人員奮力挖土的場景,記者問:“你們在這里做什么?”那些父母漠然地回答:“我們在等孩子的尸體。”很多人不解:“他們?yōu)槭裁床幌氯ネ?”“他們怎么坐得住?”“他們的表情為什么這么木?”
大家不知道,“麻木”是在一件不可逆的災(zāi)難面前人的第一反應(yīng),也是非常有益于生存的反應(yīng)。
生命在遇到危難之時常常會有的第一反應(yīng)是戰(zhàn)斗、逃跑或麻木。
如果有可能逃生,人們通常的反應(yīng)會是戰(zhàn)斗或者逃跑,正如那些創(chuàng)造了生命奇跡的人,他們的頑強(qiáng)堅持或者自救,創(chuàng)造了一個又一個生命奇跡。但是,如果災(zāi)難太大,已經(jīng)成為不可逆的事實,比如親人永遠(yuǎn)離開了,面對這樣的傷痛,機(jī)體最好的防御機(jī)制就是否認(rèn)——否認(rèn)災(zāi)難發(fā)生,而“麻木”正是否認(rèn)的主要表現(xiàn)之一。
對重大災(zāi)難中的大多數(shù)人而言,“麻木”狀態(tài)大約要延續(xù)3個月左右。而對嬰幼兒和部分少年而言,他們的哀傷可能還要延遲更長時間,有的甚至要到成年后才會爆發(fā)。這是有機(jī)體自動調(diào)節(jié)的產(chǎn)物,是有助于生命復(fù)原的重要機(jī)制。這樣的創(chuàng)痛,唯有以“否認(rèn)”或“麻木”去應(yīng)對,才有可能重新贏得生存的勇氣、能量和動機(jī)。可以說,“麻木”保護(hù)了受創(chuàng)者,使他們以為這一切都不是真的,為他們的身體贏得了喘息的時間,為將要面對的慘痛設(shè)置了一個緩沖,為不得不承擔(dān)的重建家園的重任積蓄著能量……
如同物質(zhì)守恒一樣,精神能量一樣也是守恒的,當(dāng)前用在“麻木”上的時間多一些,用在痛苦上的時間就會少一些,用在準(zhǔn)備迎接苦難的時間上就多一些。
所以,請理解、尊重并保護(hù)這種“麻木”。
從操作上看,就是不要人為地將受創(chuàng)者從“麻木”的狀態(tài)中喚醒,比如不要主動去問與創(chuàng)傷有關(guān)的事,除非對方準(zhǔn)備好了告訴別人。否則,就是在破壞性地干預(yù)生命自身的節(jié)律。
最近,我看到有些主持人由于不了解這樣的心理學(xué)知識,要一個又一個災(zāi)區(qū)的孩子或失去親人的成人述說當(dāng)時的情況或者自己此時的感受。雖然大家是為了幫災(zāi)區(qū)捐款才這樣做,而且也的確有效果。但是,不能為了幫人而傷人,其實可以借用的資料很多,比如媒體上的圖片報道。以科學(xué)的方法幫助地震中的受創(chuàng)者,才能把損失降低到最小,把幫助提升到最大。
否則,輕易打破當(dāng)事人的“麻木”,等于提前讓當(dāng)事人面對他們的傷痛,這是非常危險的。他的身心都還沒有準(zhǔn)備好應(yīng)對這個創(chuàng)痛,傷口卻被如此打開,而打開傷口的人又沒有可能為他包扎,勢必造成二次創(chuàng)傷。
比如那位北京大學(xué)二年級的女孩子,父親已經(jīng)為了其他孩子犧牲了,她卻在眾目睽睽之下被刨根問底兒。她無意識中想要維持幻象的愿望被打破,過早地被人從噩夢中喚醒,她還沒有時間做更多的準(zhǔn)備以迎接這巨大的不幸。
再比如那位女警察,失去了父母、孩子,可是仍然在為救助其他人而奮戰(zhàn)。這是非常感人的,是她平時嚴(yán)格要求自己而養(yǎng)成的利他的道德習(xí)慣使然,也是當(dāng)前她的生命在無意識中對能量所做的恰當(dāng)分配——把能量用于救助他人和履行職責(zé)上,用工作屏蔽自己的巨大傷痛。她仍然一如既往地在履行作為人民警察的職責(zé),她夢想當(dāng)有一天工作結(jié)束回到家,父母和孩子會一如既往地迎接她……
可是,刨根問底兒的詢問卻早早打破了她的夢:“聽說你的父母和孩子都已經(jīng)……”這樣的問題,不要說是問一個剛剛遇到如此重創(chuàng)的人,就是幾十年后也是不可以隨便提及的傷痛。后來的事實大家都看到了,那個女警察剛走出帳篷就暈到在地。
這還只是個案,如果不懂得尊重生命的自調(diào)規(guī)律,一定要插手生命自身的安排,甚至有可能會引發(fā)大規(guī)模的集體臆癥或說崩潰,后果將不堪設(shè)想。
其實,當(dāng)事人的“麻木”不僅有利于受害者本身,對所有中國人也有極大的意義,大家正可以利用這段時間做好更充分的物質(zhì)和精神上的準(zhǔn)備,以便在受創(chuàng)者從噩夢中“驚醒”時,能向他們迅速提供最及時有力的心理支持。
那么,現(xiàn)在究竟可以為受災(zāi)的人們做些什么呢?
最重要的就是“陪伴”,這點所有人都正在積極地做。那些正在一線全力奮戰(zhàn)的救援人員,那些仍然在源源不斷前往災(zāi)區(qū)的救援人員和救援物資,還有萬眾一心的牽掛、默哀與支持,這些陪伴所產(chǎn)生的安撫不僅深深地溫暖著災(zāi)區(qū)人民,也在深刻地感動著整個世界。
在陪伴的過程中,如果遇見極少數(shù)已經(jīng)出現(xiàn)“PTSD”(Post traumatic stress disorder,創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙)癥狀的人,比如電視上播放的那個對任何稍微大點的聲音都會出現(xiàn)驚跳反應(yīng),并且總在晚上做噩夢并大喊“地震來了”的孩子,要盡快幫他們尋求專業(yè)救助。對于大多數(shù)仍然處于否認(rèn)階段的人,只需要耐心陪伴,不去觸碰他們的傷口,讓他們盡可能地多一些緩沖時間。
這些同樣適用于救援人員。
抗震救災(zāi)對所有身在一線的救援人員而言,即使沒有犧牲或者受傷,仍然是一個極其重大的創(chuàng)傷事件。現(xiàn)在大多數(shù)人都是憑借日常工作中培養(yǎng)出的職業(yè)道德習(xí)慣在條件反射地工作,如果他們個個都敏感異常,都在全力投入的同時全情投入,很快就會出現(xiàn)職業(yè)耗竭。
他們的心理同樣需要強(qiáng)有力的支持,能夠支持他們的仍然是“陪伴”,媒體每天所報道的來自全國人民的關(guān)心與慰問對他們是最好的陪伴和安撫,但是,這仍然難以抵消每天所見到的大量傷亡與在巨大災(zāi)難前所感受到的力不從心,他們也需要用一定程度的“否認(rèn)”來保護(hù)和支撐自己。
所以,請不要過多去問他們所遇到的災(zāi)難和艱難,而要更多地去問他們所見證的生命奇跡和感人事跡,這種資源取向的角度不僅會在無意識中給救援人員充電,也會成為生動的生命教育教材。(首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué) 楊眉)
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