久久综合九色综合97欧美,在线欣赏黄色αⅴ网站,国产一级淫,五月天激情婷婷婷久久,免费无码的黄色av,日韩国产操逼av,欧美日韩精品一区二区在线视频

    5月24日，山東聊城大學舉辦“5.25”大學生心理健康節(jié)，通過開展心理健康咨詢、心理測試、心理游戲體驗等活動，來提高大學生的心理素質(zhì)，傳播心理健康理念。 中新社發(fā) 張振祥 攝

　　專家建議：把高校共青團工作納入危機事件的預防和干預體系中，體驗式活動更能潛移默化地影響學生，幫助學生樹立珍愛生命的意識，鍛煉學生克服困難的意志和心態(tài)

　　9月30日~10月11日，南京高校3名大學生以自殺的方式結(jié)束了自己的生命。中國青少年研究中心在今年10月發(fā)布的數(shù)據(jù)表明，我國15~34歲的人群中，自殺是第一位的死亡原因，占18.9%。

　　上周，中國青年報社會調(diào)查中心通過騰訊網(wǎng)教育頻道，對7080名大學生進行的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，89.3%的大學生有過極度心理體驗，比如極度失望、極度憤怒、極度孤獨等，但僅有8%的大學生尋求過幫助。同時，55.1%的大學生認為高校應(yīng)該加強生命教育。

　　自殺是危機事件，目睹自殺現(xiàn)場的人同樣會受到心靈創(chuàng)傷。受傷的心靈怎樣修復？危機發(fā)生時，誰能伸出挽救的手？近日，記者走訪了北大、清華、北師大、人大、中國農(nóng)業(yè)大學等5所重點高校，試圖揭開自殺危機背后，生命教育的神秘面紗。

　　悲傷輔導：把悲傷留在過去

　　“聽到有人自殺和在現(xiàn)場看到的感覺是完全不同的。”某高校一名大四學生曾經(jīng)親眼看到一個女生墜樓，“很長一段時間心情都非常壓抑�！�

　　2007年5月14日凌晨，北京某高校一名女生從34號學生宿舍樓7層墜下身亡。有住在該樓的女生回憶，那天晚上根本不敢一個人回宿舍，現(xiàn)場周圍的自行車過了好多天都沒人騎走。

　　危機事件發(fā)生后第二天，該校心理協(xié)會召集20多名現(xiàn)場目擊者進行“悲傷輔導”。同學們敞開心扉，說出了自己的感受，“一個人的時候，經(jīng)常會回想起人從高空墜落的慘象：粉身碎骨，遍地鮮血”。“有很多怪異的想法，特別容易想起恐怖片中的情節(jié)，幻想出鬼魂游蕩的樣子”。

　　“互相交流，反而能消除恐懼心理�！毙睦韰f(xié)會的負責同學說，“悲傷輔導”首先是主持人引導大家討論，再告知大家真實情況。

　　談開以后，他們又做了心理游戲叫“洞口余生”：同學們圍坐一圈，在靠門的位置留下一個空位作為“洞口”。游戲模擬的情景是在一個即將倒塌的山洞里，有一群登山隊員。逃生的洞口每次只能出去一個人，每個人都想早出去，越到后面越危險。大家依次陳述自己出去的理由，然后一起表決第一個出洞的人，剩下的人再討論決定下一個出洞的人。

　　經(jīng)過對自殺事件原因分析、感情分享和游戲體驗，同學們的情緒得到了舒緩，得出了這樣的結(jié)論：“選擇自殺肯定是有難以承受的痛苦”、“自殺的代價是生命的結(jié)束和親人的痛苦”、“自己對生命有權(quán)利做出選擇，但是不能只想自己，要考慮生命中每一個人的利益”。

　　“與自殺者越熟悉，危機之后的心理創(chuàng)傷越難以平復，對于不同的人群，要采用不同的輔導方式�！敝袊�人民大學心理科學研究中心主任胡鄧說。

　　2007年5月16日，北京某高校一名博士生墜樓身亡。事件發(fā)生后，該校心理咨詢中心負責人迅速趕到現(xiàn)場。當天下午，心理咨詢室對其同班20余名同學進行了“悲傷輔導”。

　　“團體輔導一個小時之后，我們進行分類。普通同學繼續(xù)團體輔導；七八個和死者關(guān)系比較好的同學到另外一間咨詢室進行小組輔導；和她同宿舍的同學則做個案輔導�！痹撠撠熑私榻B，個案輔導持續(xù)了兩個月，每個星期安排一次咨詢。

　　北京協(xié)和醫(yī)院博士生王昊天說，團體輔導主要是讓大家獲得團體支持的力量，在共同討論中發(fā)現(xiàn)有道理的和有幫助的東西。小組輔導的針對性要強一些。個案輔導通常是“一對一”的，由心理咨詢師直接提供心理疏導。

　　清華大學心理咨詢中心主任劉丹認為，危機事件發(fā)生后，不僅要對學生進行“悲傷輔導”，處理事件的老師、輔導員也要接受心理輔導，只有老師心理健康了，才能幫助學生走出陰霾。

　　事實上，學生自殺之后，輔導員要一次次上報材料給學院、學校，每上報一次都要重新面對一次死亡的事實，每一次都是對心理承受力的考驗，有輔導員因此而離職。

　　“一旦有危機事件，輔導員壓力特別大，會對自己產(chǎn)生很大的懷疑�！鼻迦A大學的一名本科生輔導員說，班里曾經(jīng)有個學生因為抑郁癥離校出走，出事之后，他也去了心理咨詢中心，“雖然咨詢師說的我都懂，但是有個人說說，提提建議，可以緩解很多壓力�！�

　　危機干預：事關(guān)生死的心理救助

　　“請問你覺得從6樓跳下去會死嗎？”2007年12月的一天晚上，北京某高校學生心理互助熱線接到了一個電話，電話里的聲音異常冷靜、鎮(zhèn)定。

　　“當時非常緊張，我盡量保持聲音不顫抖。”當時接線的博士生參加“接線”一年多了，根據(jù)他的經(jīng)驗，打電話來如果情緒比較激動的話危機還不是很嚴重，這樣鎮(zhèn)靜的來電者卻是最危險的。

　　不到一分鐘，電話掛斷。情況緊急，通知完心理咨詢中心所有在北京的老師后，這名博士生調(diào)動了一些接線員，兩人一組騎著自行車分頭尋找電話的位置。

　　唯一的有效信息就是來電的號碼，這是個公用電話，只能用人力搜索的方法，“一邊用手機撥打來電號碼，一邊聽周圍有沒有電話響�！焙髞硭麄冩i定了電話所在的宿舍樓，聯(lián)系了相關(guān)院系的輔導員，最終找到了那個打電話的學生。

　　中國農(nóng)業(yè)大學心理素質(zhì)教育中心副主任宋京晶告訴記者，心理危機干預的最佳時間，原則上是在事件發(fā)生的24小時內(nèi)，最遲不超過72小時。

　　據(jù)了解，目前北京各高校普遍建立了“班級——院系——學校”三級危機干預預警機制。每年新生入學的時候，都會有大規(guī)模的心理普查，心理咨詢中心根據(jù)評估結(jié)果約談學生，做初步的危機心理甄別，對有嚴重心理障礙或者精神疾病的學生進行轉(zhuǎn)介。

　　大部分高校的心理普查是采用大學生人格問卷，通過探查學生的苦惱、焦慮、矛盾等癥狀，了解學生對自己身心健康狀態(tài)的評價和咨詢要求。

　　“‘常常失眠’、‘想輕生’、‘對任何事都沒興趣’，這是問題人群的幾個特征�！比舜笊虒W院某班級心理委員胡晶晶說，“心理普查發(fā)現(xiàn)了癥狀表現(xiàn)明顯的學生后，心理咨詢中心會組織約談，確認有心理障礙的學生后，還會建議做進一步的心理咨詢，同時反饋到各院系，我們心理委員平時會特別關(guān)注他們�！�

　　“2007年人大共發(fā)生33起心理危機事件，2萬多人的學校，危機事件發(fā)生的概率是很低的，這得益于平時的預防和干預體系。平均計算，人大每周有0.92次危機干預�！焙�鄧說。

　　據(jù)北京大學心理健康教育與咨詢中心副主任劉海驊介紹，2007年，北大各院系常規(guī)排查危機上報131人次，危機臨時匯報25人次。

　　宋京晶告訴記者，農(nóng)大的心理危機干預體系按嚴重程度分成了紅、橙、黃、藍、綠5個級別。對于紅色預警，需緊急啟動心理危機干預，對當事學生實行24小時有效監(jiān)護，確保學生生命安全。對自殺未遂和存在明顯傷害他人企圖的學生，由學院派專人陪同馬上送到專業(yè)精神衛(wèi)生機構(gòu)進行專業(yè)救治。而對橙色和黃色預警，同樣需立即實施心理危機干預，對當事學生實行有效監(jiān)護，確保學生生命安全。藍、綠2級危機事件，只需報學生工作部，及時對當事學生的心理危機開展預防工作。

　　危機識別：悲劇是可以避免的

　　“你為什么要死？”“想好怎么死了嗎？”“你死了爸爸媽媽怎么辦？”某高校心理熱線接線員說，在接到暗示自殺的電話時，接線員通常會問這三個問題，識別危機的等級，為干預爭取時間和提供重要信息。如果來電者3個問題都回答得井井有條，危機就很嚴重了。

　　“只要能及時發(fā)現(xiàn)自殺行為的前期征兆，并進行有效干預，悲劇是可以避免的�！比珖�人大代表、山西師范大學教育與心理科學學院院長胡衛(wèi)平說，80%的自殺者在自殺前都會有一些征兆，如突然與親人、朋友告別，找出自己很早以前的錯事，向同學道歉，將自己珍貴的東西送人等，行為上有安排后事的跡象。

　　農(nóng)大某學院學生會心理部部長高英男告訴記者，他平時會特別注意同學的情緒、舉動變化，比如某個同學幾天不出門、不上課、突然易怒易哭等，他就會主動和他談心，再向他周圍的同學了解情況。每個月他都向?qū)W院老師上報心理危機排查情況，學院再上報給心理咨詢中心，心理咨詢中心約談之后，再把結(jié)果反饋回來。

　　“學校規(guī)定輔導員每個學期至少和每個學生談兩次話，總時長不少于兩個小時�！睋�(jù)清華大學某學生輔導員介紹，他們上崗之前會有包括學生心理教育方面的培訓，講授危機識別和干預的方法。

　　他還給班里的每個學生都建立了成長檔案，對貧困學生和成績稍差的學生特別關(guān)注，“真正有問題的學生防御心很強，不會主動談起自己的心理感受，只能靠輔導員或者周圍同學的細心觀察。”

　　“心理健康教育的選修課是最火爆的，根本選不上！”今年北京市某高校網(wǎng)上選課系統(tǒng)開通的第一天，統(tǒng)計學院學生鮑金輝上午打開網(wǎng)頁，沒想到“心理健康教育選修課”就顯示名額已滿。他很好奇去旁聽，教室里200個座位竟然全坐滿了，他和二十幾個慕名而來的同學站著聽完了兩堂課。

　　宋京晶說，高校第一課堂的主動性和預防性，是任何一種教育方式都無法取代的。加強健康教育課程體系建設(shè)，可以促進心理健康基礎(chǔ)知識的普及和學生自我意識的教育。記者在采訪中也了解到，大學生生命教育實際上已經(jīng)融入心理健康教育之中。

　　“一個正在事業(yè)上升時期的銀行家蒙冤入獄，他將如何解救自己？怯懦囚禁人的靈魂，希望重燃身的自由�！比舜笮挠钌缭�經(jīng)組織過很多經(jīng)典影片的解讀講座，《肖申克的救贖》也是其中之一。心宇社的社長孔淇說，單純預防自殺的活動太生硬，效果也不好，他們就請專家解讀經(jīng)典影片，把生命教育的內(nèi)容滲透在講座里。人大平均每天有3場講座，“競爭”激烈，心宇社的“影片解讀”卻保持了場場滿員的上座率。

　　生命教育：我們差得還很遠

　　中國青年報社調(diào)中心的調(diào)查顯示，45.7%的大學生認為目前高校生命教育缺失；44.7%大學生認為團學組織的活動不能滿足學生心理需求。

　　胡衛(wèi)平認為，雖然很多高校都建立了三級或者四級(宿舍——班級——學院——學校)心理危機預警機制，但是監(jiān)控機制并不是很嚴格，對問題學生的監(jiān)控并不到位，這都是導致危機事件高發(fā)的客觀原因。

　　“長期以來，我國教育對生命教育缺乏應(yīng)有的重視�！焙�衛(wèi)平說，小學、中學只關(guān)注“升學”、“高考”，生命教育的不到位導致了大學生沒有對生命的思索，不知道生命對自身、對家人朋友、對社會具有怎樣的意義。

　　另一方面，當今社會快速發(fā)展，大學生面臨著多元的價值觀沖擊，享樂之風、虛無主義、速食面愛情等讓一部分大學生感到困惑，再加上社會競爭加劇和就業(yè)困難，現(xiàn)代教育越來越缺乏人文關(guān)懷和價值關(guān)懷。現(xiàn)在的大學生多為獨生子女，在父母的極度愛護下成長，基本上沒遇到過什么挫折，一旦遇到困難，很容易迷茫、焦慮，不能自我調(diào)節(jié)，一些人最終選擇自殺逃避現(xiàn)實。

　　“包括生命教育在內(nèi)的大學生心理素質(zhì)教育要改進思想政治教育的工作方式，增強人文關(guān)懷和心理疏導色彩�！焙�衛(wèi)平告訴記者，現(xiàn)在心理健康教育工作主要是學生處在做，他建議把高校共青團工作納入危機事件的預防和干預體系中，“體驗式活動更能潛移默化地影響學生，幫助學生樹立珍愛生命的意識，鍛煉學生克服困難的意志和心態(tài)�！�

　　劉海驊告訴記者，目前生命教育的困難之處在于，北大各種各樣的活動比較多，課堂上大家都能介入心理健康教育，在課下大家的參與性就不夠，真正問題嚴重的、需要幫助的人不一定能夠參與進來。另外，整個北京市高校專職心理教師力量不足，比例為1∶4000，而發(fā)達國家是1∶1000。

　　除了專業(yè)人士欠缺，胡鄧認為開展大學生生命教育的投入也不夠�！吧�命教育需要做體驗式、互動式的教學，很多學校的設(shè)施還比較欠缺。而且心理咨詢中心和學生處‘混居’，會讓學生感覺這里有‘官氣’。”他認為，應(yīng)該把心理咨詢和學生活動結(jié)合起來，成為學生生活的一部分，還應(yīng)該建立生命教育工作坊等專業(yè)化平臺服務(wù)于同學。