從天津市多家醫(yī)院和市疾控中心在10月8日“全國高血壓日”舉行的公益咨詢、講座活動(dòng)中獲悉,我國高血壓發(fā)病近年增勢迅猛,10年間患病率增長約三成,并呈現(xiàn)明顯低齡化趨勢,二三十歲高血壓患者顯著增加。專家表示,預(yù)防高血壓從兒童時(shí)就應(yīng)養(yǎng)成健康生活方式。
數(shù)據(jù)顯示,1991年我國大規(guī)模抽樣調(diào)查結(jié)果與1980年相比,人群高血壓患病率上升了4.15個(gè)百分點(diǎn)。最近一次衛(wèi)生部組織的全國居民27萬人健康狀況調(diào)查結(jié)果與10年前相比,高血壓患病率又上升了31%,我國18歲以上居民高血壓患病率達(dá)19%,保守估計(jì),全國現(xiàn)有高血壓患者至少兩億。
高血壓發(fā)病還呈現(xiàn)明顯低齡化趨勢,雖然我國缺乏此方面大范圍流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù),但很多醫(yī)院的門診調(diào)查和眾多醫(yī)生的臨床觀察已能反映問題。據(jù)泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院代謝性心血管病科主任、有40余年豐富代謝性疾病診療經(jīng)驗(yàn)的黃樹人主任醫(yī)師介紹,近幾年,到他門診就醫(yī)的年輕高血壓患者越來越多,現(xiàn)在幾乎每10人中,就有三四個(gè)是20多歲、30多歲的年輕人,有的還是10多歲的中學(xué)生。而多年前,高血壓還是中老年人的“天下”。
黃樹人表示,高血壓肆虐與人們吃鹽過多、吸煙、酗酒、緊張、過勞、高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活方式的增多密切相關(guān)。其中,高鹽飲食、酗酒和好吃少動(dòng)導(dǎo)致的肥胖,被公認(rèn)為高血壓三大最重要誘因。高血壓進(jìn)展緩慢,很多患者的病根兒從兒童青少年時(shí)期就已種下,因此,預(yù)防高血壓應(yīng)從兒童抓起,如每日吃鹽不超過6克,保證果蔬、肉蛋、粗糧、細(xì)糧均衡搭配,多運(yùn)動(dòng),避免肥胖,不熬夜,調(diào)整好學(xué)習(xí)、工作和生活,避免精神長期緊張,戒煙限酒等。(任勇)
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