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　　6月6日是第十五個全國“愛眼日”。本報健康顧問、北京大學人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師吳夕教授提醒，不少人對于呵護眼睛有許多誤區(qū)，比如認為近視了不戴眼鏡就不會變成真性近視，認為30歲以后近視度數就不會再加深等。

　　關燈玩電腦最傷眼睛

　　如今，很多孩子喜歡玩電腦游戲，很多孩子通過電腦輔助學習，專家指出，在電腦前過度用眼是導致近視的重要因素。

　　吳夕指出，青少年時期是視力發(fā)展的重要時期，很多家長只關注孩子看書寫字時離桌子的距離，卻忘了糾正孩子不正確使用電腦的習慣，這對眼睛的傷害很明顯。當人在操作電腦時，注意力高度集中，眨眼次數明顯減少，從而導致干眼癥，如果不及時緩解會導致結膜炎、眼部感染。

　　電腦屏幕的輻射能毫不費力地穿透眼表組織，損傷眼的成像功能，導致視網膜收縮、視神經紊亂及其血液供應循環(huán)障礙等，乃至眼底病變，使視力下降。所以家長一定

　　要提醒孩子在看電腦時保持正確的坐姿，電腦顯示器與眼睛的距離至少要在50厘米以上，顯示器的最上方應比視線稍低。每用電腦一小時應休息十五分鐘，做做眼保健操。此外，很多青少年喜歡在夜間打游戲、上網，并且關上燈，使眼睛處于黑暗環(huán)境后直接面對電腦屏幕，這樣更容易對視力造成危害。

　　眼鏡“當戴不戴”危害大

　　很多家長在孩子被確診為真性近視后，為了美觀或擔心度數加深選擇暫時不給孩子佩戴眼鏡，其實這是一個誤區(qū)。

　　吳夕指出，當孩子出現視力下降兆頭，例如瞇眼或歪頭看物體、看書寫字時向前湊或者側視時，很可能是出現了假性近視或真性近視，建議立即帶孩子到醫(yī)院的眼科進行真假近視的診斷，而不是自作主張認為沒有大礙或直接給孩子購買眼鏡。

　　如果是假性近視，通過藥物等治療方法、后期注意正確用眼即可恢復，如果是散瞳驗光后被診斷為100度以上的真性近視，建議即時配一副度數合適的眼鏡并聽從醫(yī)生的指導佩戴。很多家長認為孩子戴上近視眼鏡后會使度數加深更快，其實戴眼鏡是一個良好的矯正視力的辦法，不能回避，而且如果近視后堅持不戴眼鏡，不僅會使視力加深，還會引起其他的用眼問題。

　　“30歲后近視不加深”是誤區(qū)

　　很多人認為，人到了30歲以后的視力就定型了，原有的近視度數不會加深，所以眼鏡也可以長期不更換，而專家指出，即使是中老年人，也要定期驗光以選擇合適的眼鏡度數。

　　吳夕指出，近視通常確實是在人的青少年時期形成，因為這個時期由于學業(yè)等因素用眼多，而恰巧又處于視力未定型的階段，所以容易形成近視，而在20歲之后，近視加深的速度會逐漸減慢，例如一個人是300度的近視，很可能好幾年都保持在300度，但這并不代表度數不會再改變。

　　隨著用眼環(huán)境不同、年齡增長，近視的程度也會加深或降低，建議30歲以后的人群也要定期驗光，當驗光度數與原有度數相差50度以上則要重新配眼鏡，因為所戴眼鏡度數與眼睛實際度數長期不符更容易引起視疲勞。至于很多人認為的“近視眼不會老花”的說法則更沒有道理，300度以內近視眼的老花速度要比正常視力者晚一些，但依然會老花。