“貓最怕什么？”“老鼠”！這不是在玩腦筋急轉(zhuǎn)彎；一名懸空躺下的男子膝蓋上站著一位成年人，這也不是在練硬氣功；眾目睽睽下，通過“交流”，一只正在奮力掙扎的母雞很快安靜下來，這更不是因為它能聽懂人話。這是昨日在西安第四軍醫(yī)大學(xué)舉行的一場“自然催眠療法”公益演示會上，聽眾進行的一次“催眠之旅”。
為什么200人都說“貓怕老鼠”？
貓怕老鼠嗎？答案當然是否定的。可昨日上午，在四醫(yī)大的一間教室中，200余位聽眾對于主講人“貓最怕什么”的提問，給出了“老鼠”的答案。原來，在聽眾回答這一問題之前，催眠治療師徐毅強先帶領(lǐng)大家在心中默念了“老鼠”和“鼠老”各二十遍，然后冷不丁拋出問題，大家回答“老鼠”也就情有可原了。通過這個小游戲，聽眾了解到“催眠實際上是與人的潛意識進行溝通，誘發(fā)對方相應(yīng)的反應(yīng)”。
“請大家輕輕閉上眼睛，把自己調(diào)整到最舒服的姿勢，做五次緩慢的深呼吸�！彪S后，伴著徐毅強舒緩而輕柔的語調(diào)，現(xiàn)場的聽眾一起體驗了一把“催眠”。“請大家在腦海中，集中注意力去‘看’一只蘋果�！础念伾⑿螤詈蛡�頭，用手‘掂’它的份量，拿到鼻子旁深深地‘聞’幾次，‘咬’一口，注意感受蘋果與口腔的接觸，以及分泌唾液的感覺，最后‘咽’下去，慢慢睜開眼睛�！边@一系列過程下來，現(xiàn)場聽眾基本上都可以“看”到蘋果，半數(shù)聽眾可以“掂”出重量，還有大約三分之一的聽眾可以“聞”到蘋果的清香。
為什么有人容易進入催眠狀態(tài)？
“人們受暗示性程度高低有所不同，能聞到蘋果清香的人是受暗示性程度較高的人。”徐毅強表示，大部分人的受暗示性程度屬于普通程度。相對而言，受暗示性程度較高的人更容易進入催眠狀態(tài)。
經(jīng)過進一步的溝通測試，聽眾李廣義被選為了體驗對象。還是閉眼、放松、深呼吸，在徐毅強的引導(dǎo)下，李廣義全身肌肉逐步緊繃、用力，隨后，他的身體被放平，頭和腳分別置于相距約1米的兩張桌子上，一名成年人穩(wěn)穩(wěn)地站立在他懸空的膝蓋上。事后李廣義表示，自己并不知道身上將會站立一個人，也沒有想到自己會有這樣的潛能。
而最令大家感興趣的還是對一只母雞的催眠。這只剛剛從市場上買來的母雞一進會場，就拍著翅膀，想從徐毅強手中掙脫。不過，伴著徐毅強“別緊張、放松”的話語和輕柔的撫摸，慢慢的，這只母雞乖乖地躺在了桌面上，一動不動，看上去很安靜。“其實催眠并不神秘，我們經(jīng)�？梢钥吹�，在明星演唱會上，粉絲會在偶像的帶動和引導(dǎo)下，作出揮手或吶喊等反應(yīng)，這時候可以說他們也被偶像催眠了�！钡谒能娽t(yī)大學(xué)心理教研室副教授肖瑋用了非常通俗的一個比喻，解釋了人為什么會被催眠。
催眠的奧妙看這里
催眠的奧妙到底在哪里？會后，徐毅強進行了簡單的釋疑，并澄清了之前人們對于“催眠”認識的一些誤區(qū)。
問：人為什么可以進行催眠？
答：人的大腦功能區(qū)域會處在不同的波段，當大腦處于琢波段時，就進入了催眠狀態(tài)，而正常人每90分鐘就會出現(xiàn)一次琢波段的高峰值。
問：催眠是睡覺嗎？
答：被催眠者進入催眠，是介于清醒與睡眠的中間狀態(tài)，只是暫時依照自己的下意識，聽命于催眠師做動作或答話，隨時會因為自己的主觀意識回到清醒狀態(tài)。
問：被催眠者會受人控制嗎？
答：在催眠過程中，被催眠者的潛意識一直有著強烈的自我保護能力。如果催眠狀態(tài)下的指令或暗示嚴重違背了受術(shù)者的心愿或違反社會道德，受術(shù)者依然有反抗或拒絕的能力。
問：催眠療法有著什么樣的作用？
答：對失眠和緩解壓力比較有效。 催眠師通過對受術(shù)者潛意識的了解，可以發(fā)現(xiàn)對方頭腦中不正確的觀念和想法，從而幫助對方解開心結(jié)。
問：是否所有人都適合催眠療法？
答：腦部有器質(zhì)性功能障礙者、有嚴重心腦血管疾病患者、重型精神疾病患者、對催眠持懷疑態(tài)度，有嚴重誤解，害怕催眠的人，都不適宜做催眠。
問：如何選擇催眠師？
答：實施催眠療法的心理咨詢師不僅要有專業(yè)的心理學(xué)知識和心理治療的從業(yè)經(jīng)驗，而且還要經(jīng)過專業(yè)催眠技術(shù)的培訓(xùn)。目前國內(nèi)還沒有統(tǒng)一的催眠資格認證。因而，患者在選擇催眠師時，要多了解催眠師的背景及其成功的治療案例。 本報記者 杜鵑
小鏈接：催眠療法
催眠療法是指通過言語暗示或催眠術(shù)使病人處于類似睡眠的狀態(tài)，然后進行暗示或精神分析來治病的一種心理治療方法�；颊咚哂械目砂凳拘裕约盎颊叩暮献鲬B(tài)度及接受治療的積極性是催眠治療成功的必要條件。(記者 杜鵑）
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