久久综合九色综合97欧美,在线欣赏黄色αⅴ网站,国产一级淫,五月天激情婷婷婷久久,免费无码的黄色av,日韩国产操逼av,欧美日韩精品一区二区在线视频

　　經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的等待，劉翔的康復(fù)進(jìn)程又有了進(jìn)展。昨天下午，劉翔成功穿上釘鞋完成110米平地跑。不過(guò)，由于腳依然感到不適，仍未穿上釘鞋跨欄訓(xùn)練。

　　昨天下午在上海莘莊基地，劉翔依舊和往日一樣完成了速度和身體素質(zhì)訓(xùn)練。在訓(xùn)練即將結(jié)束時(shí)，劉翔穿上了釘鞋，并完成了110米的中速跑，并沒(méi)有跨欄。而在此之前，孫海平已經(jīng)讓劉翔穿釘鞋在跑道上走了一個(gè)月，以適應(yīng)穿釘鞋的感覺(jué)。盡管沒(méi)有上欄，跑完之后的劉翔仍然感覺(jué)到了傷腳的不適，他立刻脫下釘鞋讓陪同醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行了冰敷等處理。僅僅穿釘鞋跑步而不跨欄，并不能說(shuō)明劉翔痊愈。昨天劉翔傷腳依然脆弱的表現(xiàn)，證明了這一觀點(diǎn)。

　　由于劉翔的傷腳是起跨腳，而腳的跟腱在起跨時(shí)要承受體重將近10倍的力量，因此為保險(xiǎn)起見(jiàn)，進(jìn)入7月之后，劉翔的恢復(fù)手段增加了磁療、超聲波按摩、中藥泡腳等。這些都是每天訓(xùn)練后必須進(jìn)行的訓(xùn)練手段，以幫助劉翔的腳盡快恢復(fù)。劉翔將于8月中旬再進(jìn)行一次復(fù)診，這次的檢查結(jié)果將決定劉翔是否能夠穿釘鞋進(jìn)行跨欄、上強(qiáng)度訓(xùn)練。

　　孫海平教練表示，如果僅僅是穿上釘鞋，那么劉翔早在一個(gè)多月前就已經(jīng)做了，這一個(gè)月來(lái)，主要是讓他穿上鞋子找一下感覺(jué)，但運(yùn)動(dòng)范圍也僅限于慢跑和走路而已，“我們都知道，穿上釘鞋的真正意義是要讓劉翔上欄、快速奔跑，這一系列連接動(dòng)作才是他復(fù)出的最強(qiáng)信號(hào)。從目前的情況來(lái)看，我們還不能隨意地讓他穿上釘鞋在場(chǎng)上飛奔，具體情況要等8月份體檢報(bào)告出來(lái)之后才定。”

　　劉翔報(bào)了8月份以后的5次大賽，包括8月的柏林世錦賽、9月的上海大獎(jiǎng)賽、10月的濟(jì)南全運(yùn)會(huì)、11月的廣州亞錦賽、12月的東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)。目前距離世錦賽只有短短一個(gè)月，劉翔卻至今仍未穿釘鞋上欄，參加柏林世錦賽已不可能。