中新社北京五月七日電(記者曾利明)為保障“非典”一線醫(yī)護人的健康，北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系、北醫(yī)三院營養(yǎng)科、運動醫(yī)學(xué)研究所營養(yǎng)的專家昨天召開緊急研討會，為他們制定出膳食營養(yǎng)指導(dǎo)。
專家提出，在特殊時期的營養(yǎng)供給應(yīng)遵循均衡營養(yǎng)、保障各種營養(yǎng)素充足供給的原則，并應(yīng)注意預(yù)防脫水，合理安排工作制度和用餐次數(shù)。建議每日食物選擇原則是：
——均衡營養(yǎng)，食物多樣。水果、蔬菜各五百克；蛋類一至二個；奶類二百五十至五百克；豆制品五十至一百克；魚及畜禽肉類五十至一百五十克；主食類三百至五百克。——預(yù)防脫水。鑒于目前氣溫逐漸升高，加之醫(yī)護人員采取的防護措施(防護服、口罩)，使汗液排泄增多，容易出現(xiàn)不同程度的脫水。建議應(yīng)根據(jù)脫水程度，適量補充電解質(zhì)飲料(以運動飲料為宜)，一般夏季每日飲水量應(yīng)為一千五百毫升左右。
——保證充足的能量供應(yīng)及合理的能量來源。建議三大營養(yǎng)素供能比例為蛋白質(zhì)百分之十四至十六；脂肪百分之二十五至三十；碳水化合物百分之五十至六十。
專家還建議：每日補充復(fù)合維生素一片、維生素C一百至二百克、維生素E一百克；合理安排工作制度和用餐次數(shù)；必要時服用調(diào)節(jié)免疫或緩解疲勞的保健食品或中草藥制品。(完）
